最近几天一直坚持锻炼。
上午有空闲就到操场上散步，倒着走路，扭扭腰，能站着，坚决不能再坐着，只要坐着，腰就会隐隐作疼。
在腰疼病发作之前，无论如何我都没有想到坐久了，腰会弄成这样。
吃过晚饭后，就去广场溜达，加入广场舞的行列，不管三七二十一就是随着她们蹦跳起来。
腿累得酸疼麻木起来，腰的疼痛减轻了许多。
因为身体累得不行，晚上倒头就睡着了。
同事说，锻炼也要适度，要坚持才有效果。
活着真是不容易呀，不是这疼就是那疼，种种烦恼困难不断，真没有几天好日子。
最近几天一直坚持锻炼。
上午有空闲就到操场上散步，倒着走路，扭扭腰，能站着，坚决不能再坐着，只要坐着，腰就会隐隐作疼。
在腰疼病发作之前，无论如何我都没有想到坐久了，腰会弄成这样。
吃过晚饭后，就去广场溜达，加入广场舞的行列，不管三七二十一就是随着她们蹦跳起来。
腿累得酸疼麻木起来，腰的疼痛减轻了许多。
因为身体累得不行，晚上倒头就睡着了。
同事说，锻炼也要适度，要坚持才有效果。
活着真是不容易呀，不是这疼就是那疼，种种烦恼困难不断，真没有几天好日子。
每天坚持锻炼身体，心情好时有空闲时来简书看一看。早安！
2015年11月份开始的锻炼身体计划，坚持了一个多月，将近两个月，过完年就没有锻炼了，今天要坚持以前的计划，坚持下...
文:贾玉霞 人至中年，身体大不如从前，我们生活的节奏其实应该慢下来。平时在家时，喜欢听着音乐，压腿，拉升，下腰或跳...
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天气太热了，加上这两天又弄牙齿，然后又拉肚子。所以就把跑步改成了跳舞。 把音乐打开，跟着那个节奏一下子30分钟就过...
每天早起，锻炼身体，坚持阅读，坚持写作，
感赏自己：坚持修炼，坚持锻炼身体，健康食品 感赏儿子：坚持锻炼身体，精神状态很好。今天早上自己主动起床，并说要早点...
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关于锻炼身体，都是断断续续的，就像写作，也是断断续续的，生活要有仪式感，每天有自己的时间表，既然制定，就坚持他...
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本文标题：坚持锻炼身体
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