可能是最近天气太过炎热的关系，瘦了的我今天早上起床照镜子的时候又被自己肚子上深深的腹肌惊呀到了。也不知道自己的这四块明显的腹肌加上深刻的马甲线是从什么时候开始就一直扎根在身上的。我每每看到还是觉得震惊不已。毕竟我不是运动女侠那一类的啊。而且我已经不跳舞很多年了，这腹肌难道是一直会挂在身上，永不消失的吗。想想也是神奇。
这周戒咖啡表现不好，每天都在喝。严重批评一下自己！
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来看腹肌了
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卷腹 上腹肌、下腹肌各300个。 经过20多天的练习，腹肌力量明显增强。继续努力！
为了秀腹肌而练腹肌的人，我不喜
卷腹 上腹肌400个，下腹肌200个。
之前达康写过很多关于腹肌的文章，如“什么动作腹肌生长速度最快，在家里怎样锻炼腹肌等等”想要速成腹肌的小伙伴可以去我...
都说男人的腹肌似春药，女人看了都想要！ 所以，完美腹肌是每个健身房老铁的追求，但在练腹肌之前，你需要了解你的腹肌，...
本文标题：腹肌
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