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生命的语言—非暴力沟通

生命的语言—非暴力沟通

作者: 冯小希 | 来源:发表于2019-12-27 11:36 被阅读0次
图片截取来自马歇尔博士工作坊现场

非暴力沟通的目的

(以下内容整理来源于马歇尔博士工作坊视频)

首先,我要澄清一下非暴力沟通的目的。

1、非暴力沟通的目的,是帮助你做到你本来就会的事。

为什么我们到今天了,还需要学习我们已经知道如何去做的事?

因为我们常常忘了这么去做。

我们忘记,是因为我们被教导去忘记。

那么,到底什么是我刚才说的我们早已知道如何去做的事?

这么做的目的,是帮助我们让自然的给予成为可能。

那么什么是“自然的给予”呢?

看看以下这首小诗吧~(马歇尔博士现场是用吉他弹唱演绎的)

你取之于我,

是我得到的最好的礼物,

当你知道我因施与你

而快乐。

你明白,我的给予不是

让你欠我的人情,

而是因为我想活出

对你的爱。

欣然的接受,

或许是最佳的赏赐。

我无法将二者

分开。

当你施与我

我给你我的接纳。

当你取之于我,

我感激你的赐予。”

——鲁思·贝本梅尔唱片集《获赠

好的,你们都知道怎么给予,怎么做到,这也是我感兴趣做的。

我是都在每个时刻在任何的连接中,都保持那种给予的品质。

我们也知道,这种状态难以保持。

这种状态如此容易丢失,对这种给予的品质的享受,我们本应随时随地可以感受,即使如此宝贵的东西,我们在日常生活中却很容易忘记,忘记了玩这个游戏,就是我歌里所唱到的,我称之美好人生的游戏。

这是我见过的世上最有趣的游戏。

2、是什么使我们忘记了自然给予?

然而,绝大时间,我们玩的是另一个游戏,叫做:谁是对的。

你玩过这个游戏吗? 这是一个每个人都会输的游戏。

这不是很搞笑吗?我们都知道给予的品质,就像歌里唱到的。

在我们生命里几乎每时每刻都会意识到最有意义的事情是什么,然而,最终我们却在玩“谁是对的”游戏。

这个谁是对的游戏,包含两个人类有史以来最狡诈的结果

1)第一个就是惩罚.

对吧?因为如果你在这个“谁对谁错”的游戏里面犯错了,那么你就罪有应得。

你还能想象出比这更恶毒的教育人的方式吗?

如果你还没有摆脱惩罚的纠缠,我肯定,今天之后这将不会继续占据你的意识,至少不再惩罚。

你不会用它来对付你的家人,摆脱他。惩罚产生罪恶,他只会使得事情变得更加暴力。

我们国家会找到惩罚之外的其他的办法,处理与其他国家的关系。

2)也不要再有奖励,这也是同样的游戏

这是“谁对谁错的”游戏的一部分。如果你是对的,那么你将获得奖赏;如果你是错的,你就要受到惩罚。

不要,不要,这个地球已经有太多的暴力。

不要再引起罪恶或者羞耻,不再有责任和义务的概念。

就像歌里唱到的,自然的给予。

那么回到最初的问题,我们是怎么失去自然的给予的呢?

根据瓦特温克,这位神学家在他的书里写到,大约5千年前我们失去这种力量。我们丧失这种力量,是因为我们那时候开始接受这个异端的想法:人类天生邪恶。

当你相信,人类生而邪恶,那么事情就不会向我们期望的方向发展了。

什么是正确的过程呢?

正确的过程是赎罪

人是邪恶的,那么你想改变人的行为就要使得让他们憎恨自己的行为。

所以,因为这些政治和宗教的因素,我们开始发展出一种语言体系,我称之为“豺狗的语言

这种语言将我们和生活割裂开,让我们更倾向于暴力,非常容易使用暴力。事实上,在我刚才提到的书中,温克写到有关统治的文化,其中一条就是教育人民享受暴力。

所以,你看,我们的文化真的让暴力变成了享受,在这方面我们做的还真不赖。

每天晚上7点到9点,在大多数孩子们都在看电视的时候,75%的他们都在看的电视节目,都是英雄要么杀了某人,要么就把他们打个半死。

看见了吗 ?这是怎么会发生的呢?在这些节目的高潮部分。我们已经被教育很久了,使得我们对暴力甘之若饴,即便我知道这首歌里唱道的“自然的给予”是多么的靠近我们的人性。

我们却已经被教育得以暴力为乐,甚至我们可以对自己的孩子施以暴力。

那么什么是豺狗的语言呢?

豺狗的语言,就是我提到过的道德评判。

你基于对错,好坏来思考。

你提到改变,是的我们经常想要改变,那么我们在豺狗的语言里是怎么改变的呢?

我们来看看父母是怎么让孩子改变的。

在豺狗的语言体系里,父母教育孩子时很重要的一句话

父母:说,对不起!,

孩子:是,对不起……

父母:我能看出来,你道歉根本不是发自内心的。

孩子:对不起!

父母:好的,我们原谅你了。

如果父母对自己家的孩子都会这样,那么,对于不同文化的人做出他们不欣赏的事情,他们会怎么对待。

所以,当然,你如果有这种想法,你会使用暴力。

在没有这种想法的文化中,你看不见暴力。那就是我们如何失去初心的。即使我们本来时时刻刻都可以玩这个让生活更美好的游戏。

我们却被教育很久,去玩另一个游戏:谁对谁错?

那么是什么组成了“谁对谁错”的游戏?我之前就已经提到过了,一个部分就是道德评判

学习如何使用头脑,以对错、好坏、正常与否为基础来思考。

我很擅长这个游戏,我能说好几种“豺狗”的方言。

我在底特律长大,我们那里说一种非常浓重的豺狗方言,可以叫它底特律豺狗。

比如说,我在开车有人在前面开车,我不喜欢我想改变这个情形.你可以看到,我要下车窗,对他说:傻逼。

那么从理论上来说,这个人此时应开开始忏悔了。

我供认,我错了,我换一条道开车。这是一个很棒的理论,却不奏效。

我试过不止一次,这不管用。

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