当你觉得痛苦，那么你就是该更新，提升自己了！
从各方面认知和提升自己，不只是认知，也包括身材管理。一个好的身材和好的形象有助于你保持一个好的心态和状态。
别太在乎别人，别太认真对待缺陷和缺点。
我以前太高傲了。高傲到让自己都觉得，没有什么能力和深度思考。日子总要继续，缝缝补补还是我们自己的人生。
要好好的。做自己热爱的事。开心的事。自己哄自己开心，热爱每一次失落。每一次和自己独处的时光都格外宝贵格外珍惜。
与不开心相拥，与伤心失望共舞。人生里不只是晴天，还有雨季和阴霾。都是人生里该经历和享受的一部分。
不要因为别人，而扭曲误解折磨自己。
任何时候，都为了自己活着。不为了什么，也不为别的。
人们喜欢问也喜欢说“如果……”“如果不是……”，“那就……”“那是不是……”，“如果”之后会不会如同头脑设想那样，...
时常都在问自己，今天所面临的状态，是不是过去几年某些选择和行为方式早已注定。一直对透支这个词很敏感，毕竟现在所处的...
今天，见到了阔别4年的婶婶和堂弟堂妹。 算下来，小叔已经过世7年。前几年偶尔我还会想，如果小叔那年没有出事，我们一...
生活中，我们总是能碰到一些大大小小觉得后悔的事情，如果世上真的存在后悔药这个东东，我相信一定是世界上销量最...
如果我要是早点做某某项目就好了！ 如果我要早点认识某某人就好了！ 如果我要是在坚持一下下就好了！ 没有“如果”，只...
我们经常在人生不顺的时候，经常会闪现出一个想法：如果当初我不那样的话，现在就不会有这样的结果和不顺吧！如果当初我这...
没有如果的曾经，只有可能的明天，更有尽力的当下。
读《永澄：茫然的时候，要重建你的意义感》有感，这篇文章来自永澄老师的公众号：YCMentor。 1、跑着跑着，突然...
妻问我，如果娃一年后还是不上学怎么办呢？ 我说，这个问题其实不应该问，没必要问，因为这种问题不存在。 妻让我给她解...
“如果我当时…现在就不会…”这是我们常会用到的表达方式，其实是太执念于过去了，殊不知现在就是未来的过去，如果当下做...
本文标题：没有如果，只有当下
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