对多数喝酒者来说，生理上都不会对酒精形成依赖。戒酒这20多天，我在生理上没有任何不适。
戒酒和戒烟不一样，戒烟的第一阶段是要克服生理上的不舒服，要熬上一两周才会轻松起来。戒酒的第一阶段相对更加容易，大不了不参加聚会。
当戒酒进入第二阶段，在心理上，我觉得戒酒更难一些。毕竟，吸烟更加私人化，喝酒则更为社会化。对喝酒的人来说，不喝酒常常就会觉得与社会脱节，显得不合群。
要想克服心理上对酒精的依赖，需要自己更加独立、更加自信、更要有准确的人际关系判断。要相信，他人和我们往来，喝酒永远是第二位的，首先是利益或者感情。
聚餐必须喝酒的人不一定是真朋友，聚餐不喝酒的人多半是想真心往来。
有些人只看得到别人想给他看的， 有些人只愿意看到自己想看到的， 总以为自己看到的就是真相， 总以为自己是站在善良的...
字如其人 爱乌及乌 是心理还是生理
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生理心理学中的学习模式与生理基础一章(°u°) 」
无眠是生理的… 不眠是心理的… 无眠与不眠的交替… 需要心理调节生理… 祝各位安…
视觉传达心理，心理影响生理！生理形成一定的条件反射！
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本文标题：戒酒第27天：生理与心理
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