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转眼又到了星期六，复盘上周、计划下周，星期日也可以好好休息放松一下了。每周都是如此循环，那么，你知道为什么一周是7天，星期日又是休息日么？
大概1700多年前，罗马帝国君士坦丁大帝正式宣布7天为一周，因为在他信仰的基督教《圣经》中，创世纪如此记载：上帝第一天创造了光，第二天造了空气和水，第三天造陆地、海和各类植物，第四天造日、月、星辰和昼夜、节令、日子、年岁，第五天造各类动物，第六天上帝按着他的形象造人，第七天创造工作完毕，上帝歇了他一切的工作，就安息了，并赐福给第七日，定为圣日。
但实际上，公元前6世纪左右，古巴比伦人已经有了“星期制”，而这个，是由年倒推月，月又倒推周而来。
古人在毫无周期定义的情况下，凭借着对季节星象的观测，不断摸索规律，为自己设置了可度量时光的工具，指导自己的日常生活。现代人对于自然节气变化已经不那么敏感，但因为有了这个工具，却也一直保持着恒定的节奏。
这是规律的重要性，也是保持节奏的重要方法，我们也需要去学习，让自己保持好的状态，不断清零持续成长。而学会利用工具，量化工作生活，会让自我的成长变得清晰化、可视化，只有这样，才不会迷失在不断流逝的时间长河里。
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