一起快乐、系统地学习思维导图，从现在开始。

这是东尼博赞思维导图培训认证课程的第一堂在线学习课程。据此绘制的导图。

在开始学习导图之前，一起来思考几个问题。

你的思路清晰吗

试想一下，在回忆昨天老板开会的内容时，你是否还清晰记得他讲的主题、主要方向、解决方案和最终任务呢？看完一本书，你还能理清人物关系、故事主线、知识点、架构体系呢？做一个项目开始之前，你能否清楚如何开始、制定计划的步骤、逻辑关系呢？

如果你都能够做到，恭喜你，至少说明你思路清晰，哦，不，还说明你记忆力不错。

思路清晰的人，记忆力也相应不错，看书也颇有成效，开始做事之前，脑袋不不混沌。

如果思路不清晰，可以通过学习来提升吗？答案是肯定，可以。

拿记忆来说，对于记忆也需要认知。记忆分为瞬时记忆、短时记忆和长期记忆，我们可以通过有效回顾来加强记忆，让我们的脑海记忆增强，从而让思路更加清晰。有效的复习，就能帮助提升记忆。我们也可以通过思维导图帮助我们有效记忆。比如，上完这一课，我立刻花个五分钟，做一个五分钟导图，再过半小时，回顾一下这个内容，经历半天以后，我再拿出导图做一个复盘，一天，两天，四天，七天，这些时间节点随时拿出来复习，就能帮我们形成长期记忆。导图就像一张记忆地图，让我们清楚我们走到哪里，还能走的对，走的不米糊。

拿看书来说，可以利用导图做框架笔记。比如一本《少有人走的路》，做出框架笔记，知道书从五个方面来讲，可以做计划--7天读完这本书，并写下50字读书心得，在读完书后，我了解的本书的架构，记忆主要内容，并能复述自己对于书的理解，并将理解不断升华，成为自己的知识点。

（尹丽芳作品&课程版权）

改变，从方式开始

改变什么？改变学习的方式，思考的方式，行动的方式。这里从习惯来讲，习惯分为行为习惯，比如每天早上不假思索会刷牙洗脸；分为身体习惯，比如每天晚上会有夜跑30分钟的好习惯；分为思维习惯，比如优秀，也是一种习惯。高效能人士的第一个习惯：积极主动，这都是思维习惯。

那如何改变呢？传统的读书，要头悬梁锥刺股。只要刻苦努力，就可以攻破题山书海。这种死读书，“发愤图强”的思路可以变一变了，高效，有效的学习、工作节奏应配合快乐健康的乐曲。

打破死磕到底的惯性，让我们来一次思维的跃迁，在用思维导图的习惯上，越走越好。

刚开始，你使用导图会觉得累，繁琐，浪费时间，慢慢的就放弃了。大多数人都是这样，因为，改变本身就不容易，走出舒适圈，需要的不仅仅的一时的热情。行为习惯都无法形成，更不可能说思想习惯的改变了。而导图的核心理念，最根本的就是思维（发散、逻辑、全脑思维）。所以，想要形成更好、更新的思维习惯，首先就要从行动习惯入手。

画导图，也需要刻意练习。《刻意练习》中，天才就是通过不断的专注练习，集中在高价值区磨炼自己的技能，同时在这一过程中不断反馈，确认正确的方向，修正错误。突破自己的舒适圈，才能不断精进。这个现在的学习过程一样，临摹，改变，创作，你的导图你做主，在完成100幅导图之前，别说你会画导图。《匠人精神》这本书也讲到匠人的成长之路：有三个阶段，守、破、离。守：明白原理，踏实遵循原则照搬照做；破，打破原有的模仿，开始加入自己的思考与整合；离，创新，自我成形。

只有这样，每天的累积才会慢慢发生改变，拥有导图的思考方式，相信，你的改变，会不断展现出来。