金水银水不如自家奶水——奶水不仅提供宝宝成长所需的全面营养,还额外提供免疫物质,帮助宝宝提高自身抵抗力,所以不管贫富母乳喂养都是第一选择。
现代社会工作压力大,很多宝妈没有足够的假期亲自哺育宝宝,同时又不想放弃母乳喂养,那就需要提前将母乳存储起来,等喂奶的时候直接加热即可。那么如何存储母乳呢?
母乳存储其实只需简单四步。
第一步:做好消毒。(洗干净手,对吸奶器进行全面消毒;确认母乳存储袋尚未拆封)
第二步:吸奶。(根据宝妈奶量不同吸不同的时间,不建议超过十分钟)
第三步:存储。(将吸取的乳汁直接倒入储奶袋,储奶袋留四分之一的空间,并将空气挤出干净后密封,用记号笔写上时间放入冰箱冷冻即可)
诀窍在于吸奶的时间间隔——每三小时吸一次奶。(如果奶水过足就要适当减少时间间隔,避免积奶)定时吸奶,方便按时间点规划自己的事情,避免耽误;同时定时刺激乳汁分泌,也有利于乳房。
乳汁即可冷冻也可冷藏,区别就是冷藏比冷冻保存的时间短。与其既有冷冻的又有冷藏的,不如统一冷冻。






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