汉语中的“素”本义是指白色，干净，和质朴，那么，素食自然也就是更干净的食物。现在很多人都提倡吃素食。素食有很多好处，每个人都会有对素食的不同认识。
吴秀波：“吃素后得到一个宝贝，叫‘不要’，通过一点一滴战胜欲望，我捡到了这个宝贝，感觉自己自由了许多。”
高圆圆：“吃素两年让自己思路更清晰，也更简单，让我的心情安静下来。”
黄磊：“我是因为这样比较健康，就是比较热爱动物，不杀生，不杀动物。”
刘涛：从当初的无肉不欢，到后来的安心素食，“帮我放下屠刀的，是一只待宰的羊无助的眼神”。
星云大师：“素食是生活的习惯，生活的观念。佛教提倡素食，用意是让发心信佛，学佛的人都能够拥有素心，心地清净，善良，简朴才是最重要”。
短跑名将，卡尔.刘易斯：“素食主义者能不能在世界运动中有出色的表现？我比赛最出色的日子，全在我转素食之后。”
素食能让人变得长寿健康，心态更年轻，抵抗力更强，精力更好。
素食是饮食方式一种，是一种不食肉、家禽、鱼等动物产品的行为，有时也戒食或不戒食奶制品和蜂蜜。从严格意义上讲，素食指...
2019累计坚持了4个多月纯素食，现在依旧在坚持。 素食让我的心性更加平和，整个人更加自律。 素食如果搭配科学的话...
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今天是农历十月初一，适合吃素。 那么素食究竟有什么好处呢？ 1改善消化能力。 转向纯素饮食，并摄入大量全植物食物，...
素食10大好处的科学依据 有人素食，是为了宗教的理由，有人则是为了健康，更有人二者兼顾，一举两得。 其实素食的好处...
在保持营养均衡的前提下，素食自然养生有很多的益处。 【素食的好处】 1、素食是最自然的长寿之道。 2、素食是最有效...
写素食的文章太多，有分享素食怎么做的，或介绍素食对我们的好处，而我只想写我的亲身经历，我眼里见到的和接触到的素食文...
素食真的对人有好处吗？ 答案是有的，但是如果全部都是纯素食，对人体长期来说是有好处的，同样也是有副作用的。我在这里...
很多人对素食存在误区，认为素食就是没有营养和热量的食物。但其实不然，素食中也含有人体需要的营养物质。下面为大家介绍...
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本文标题：素食的好处
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