说到考试,令人头疼。不仅仅是考试当天以及考试后。还有考试前紧张和超量作业带来的疲惫。
我就想,能不能不要把学习搞得那么累啊。大力出奇迹也不能这么搞。能不能以一般学习量应对考前复习?
001 为啥考前作业量超载了
先说一下,作业变多正常,但多到要牺牲睡眠牺牲健康就不正常了。超载一方面可能是老师留的作业过多,另一方面可能是自己的复习方法不当,做了很多无用功。咱们今天主要说说后者。
002 做作业缺乏针对性
不知道自己的弱项在哪里,对待每个作业都很认真,导致精力没有花在刀刃上,收效一般。要想改变很简单,功夫在平时,平时做好错题整理工作。考前翻看错题本,就知道自己会在哪里出错了。
003 未劳逸结合
做作业没有休息,作业量一增多体力和精力就跟不上了。很多家长希望孩子一直坐在书桌前专心致志,实际上得不到休息的学习效率是低下的。要注意劳逸结合。比如半小时左右站起来伸个懒腰后再学习。
004 考前测心态崩
考前会做测试,心态容易崩,没做好心态调整作业效率低。这个要慢慢转变对考试的认识了。
以一般学习量应对考试,需要把功夫花在平时,平时做好错题整理。同时体力、精力和心态也会影响自己的写作业的速度。
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