【简书健康】——闲暇时读书，烦闷时跑步

读书写作和跑步，似乎是两件毫不相干的事，但却有个人将二者完美的结合在了一起。这个人许多人都很熟悉，他叫村上春树。有个年轻人崇拜杨绛先生，他给杨绛写了一封长信，表达自己的仰慕之情并倾诉人生困惑。

【简书健康】——闲暇时读书，烦闷时跑步

杨绛诚恳地对那个年轻人说：“你的问题主要在于读书太少而想得太多。”

因为不读书，所以无聊空虚；

因为不读书，所以焦虑迷茫；

因为不读书，所以躁动不安；

因为不读书，所以浅薄平庸。

【简书健康】——闲暇时读书，烦闷时跑步

余秋雨曾说过：“阅读的最大理由是想摆脱平庸，早一天就多一份人生的精彩；迟一天就多一天平庸的困扰。”

因此，人生变好，是可以从多读书开始的。

【简书健康】——闲暇时读书，烦闷时跑步

读书是我日常所爱，跑步也是如此，自我跑步后，经常遇到他人夸赞：“你好牛，坚持了那么久，好佩服你。”受到夸赞总是会让人心生喜悦，这是满足虚荣心使然。刚开始我也有这种虚荣心，也觉得自己挺厉害，但后来每每遇到夸赞时却有了一种想要逃避的心理，总觉得自己太过于平凡和渺小，对于夸赞往往受之有愧。

我时常在思考为什么跑步，也有不少人问我同样的问题。跑步的初衷是为了锻炼身体，拥有健康，培养良好习惯，这点毋庸置疑。

【简书健康】——闲暇时读书，烦闷时跑步

如果只是为了健身，我同样可以选择其他的运动，比如游泳、瑜伽、骑行等等。之所以在众多项目中首选跑步，最为重要的一点恐怕还是源自于内心深处对跑步的喜爱。正应了那一句：“选你所爱，爱你所选。”人生在世，若能够做自己喜爱的事，爱自己喜爱的人，夫复何求……

“简书健康报专题”专题链接：https://www.jianshu.com/c/ceb1f44f8f1f

【简书健康】——闲暇时读书，烦闷时跑步 【简书健康】——闲暇时读书，烦闷时跑步