今天去听了演讲课，虽然在对方机构来说是试听课，但对我来说确实是扎扎实实的第一节演讲课，两个小时，我认认真真地听，积极参与互动，过程愉快，喜有收获。
开讲的是一位女老师，姓朱，三十多岁的样子，气色挺好，身材丰满。一头到肩俏皮卷发，既很好地修饰了稍显圆润的脸型又显得干练利落，一件紧身浅色衬衣包裹，恰到好处地凸显出了上身的曲线，衬衣延伸到腰际束进一条黑色宽松七分西裤里，再搭配一双蓝色细跟高跟鞋，气质尽显。朱老师一张口就给人一种精气神十足、活力满满的感觉，让人精神为之一振。
好了，现在来回忆总结一下get到的几点，算是课堂笔记整理。
1.当然是讲口才的重要性。二十一世纪的三种人才，木材，蠢才，口才。木材，茶壶煮饺子，有口倒不出。蠢才，刀子嘴豆腐心，好心办坏事。口才，侃侃而谈沟通顺畅，事半功倍。对照一下，自己就是块木头，汗。
2.观看影片《我是演说家》中《我不是一个神经病》的演讲片段，分组讨论分析为什么会全票满分通过。大家的答案各式各样，例如他有话剧功底啊，表情到位，肢体动作感染力强，语言语气抑扬顿挫扣人心弦啊等等，接下来分析好的演讲需要用到哪几区——脑区，心区，腹区各对应哪些。由此，让我们知道，一个好的演讲，要有脑区的技巧 、统筹、节奏安排等，要有心区的情绪感染力、自信、笃定等，腹区的肢体语言表现力感染力等，为什么听有些人讲话完全无感记不住？——没有感染力，无论是心理的还是形式的。
3.每人发一套纸笔，每人到台上进行自我介绍，台下的人打分：如果你有一份合作你愿不愿意给这个人，为什么。如果说平日里周围的朋友对你的评价可能掺杂了对你的感情因素，那么现在就是陌生人对你的初步印象，完全由你的自我表现决定（学员基本都不认识）。课程结束后公布结果，统计出每人票数。
4.如何克服上台紧张恐慌不自信？
（1）情景转换法。在台上，你可以把台下的所有人都想象成你不会惧怕的任何人和事，比如小孩子可以想像喜洋洋，大树，你可以想像你的好朋友等等。我自己呢就把台下的人通通转化成一帮闹哄哄的幼儿园小朋友，小朋友们静下来听老师讲课啦，哈哈。（2）消减法。比如跟上司讲话你会紧张惧怕，其实你不是惧怕他，而是惧怕他的权利地位，那么除去这些东西呢，他不也跟你一样是别人的丈夫妻子，孩子的爸爸妈妈，父母的儿子女儿么，再除去这些，他不就是一个男性或者女性么，那么一个陌生的男性或者女性站在你面前你会害怕么？
哈哈，试一下，会有效果。
5.每人随便写一个词语，打乱抽签，进行即兴话题演讲，每人五秒钟考虑，演说两分钟。我抽到了亲情，来不及思考，只能乱说一气，毫无章法，实在憋不下去了一看才一分钟，再次汗颜。
每个人都讲完后老师简单说了几点：第一，话题延伸。讲航天科技你不熟悉，那么讲杨利伟你熟不熟悉？讲物价上涨市场调控你不熟悉，那么讲猪肉价格你熟不熟悉？第二，立即讲故事。画面感的东西与抽象的东西，人们总是更容易记住有画面感的东西并因此产生共鸣，而讲故事举例子就可以。第三，点题。万变不离其宗，所有延伸都是为了主题和观点服务。后来老师讲了以“鞋子”和“港湾”为话题的演讲案例，其中“鞋子”的是这样的，从看到老公送的一双漂亮球鞋时很兴奋入手，到看到巨额价格标签时的埋怨，再到老公解释缘由——体贴老婆操持家务辛苦、要为其购买一双舒适的鞋子，最后感动，阐明观点，以鞋子合不合脚只有自己知道收尾。掌声。
据说即兴演讲是演讲达人能够侃侃而谈的必杀技，需要好好练习。
两个小时的时间很快就过去了，课后又跟朱老师聊了几十分钟，从日常沟通交流，到人性心理活动案例，彼此交流甚欢。
第二天才有空回忆整理出课堂内容，作为一个想持续学习此项技能的人，方法一听就会，但关键还是得大量反复练习。
哦对了，个人介绍统计环节，我有8票同意2票反对，虽然自我感觉一塌糊涂，但这样的结果总能带给我这样的信心不高的人些许鼓励。
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