满足

希望自己能做那个：一颗糖就满足的人，即使没有糖也能开心的过。

学会满足，这四个字虽然经常被人们挂于嘴边，可是大多的时候当自己发生状况的时候，学会满足就只是一句话而已，它的真正涵义以及背后需要我们去如何做的等等，通通都会抛于脑后。

这个世界定义成功的标签通常是：有钱、有名、有地位、有名声类似种种。可是这些外在的，生不带来死带不走的东西，对一个人的改变很多时候只是表象的。很少有人去探究自我对心的掌控和驾驭能力。其实，当自己能自主的掌控自心的时候，那么很多贪欲的念头同时也会被克制住，对外在追求会减少，而对内的要求会变高，这样满足感会更容易生起。

《六祖坛经》云：“外离相，内不乱。”意思是，让心远离外境纷扰，处于平静中。

仔细观察，其实我们很多时候特别的容易心绪不定、浮躁难耐、焦虑万分、悲伤不止，而欢喜这种情绪却很是少有的。现代人不单是癌症是很难攻克的难题，其实内在心病例如抑郁的病例不断在飙升。

其实，现在和以前相比，如今的物质条件变得极好好，以前我小时候吃上大白兔奶糖就很高兴，夏天吃上白冰棍便活蹦乱跳；现在随时能买到世界各地的各种奶糖、巧克力，夏季能买到各种丰富的雪糕、奶茶。而这些并没有给我自己带来任何的快乐，相反这些甜食本身是能提高我的满足感和幸福感的，如今我却需要对它们避而远之。

仔细的观察其中的缘由，不外乎是因为自己的贪求过多了，因为要的太多，所以品种太五彩缤纷于己已没有珍贵性了。

想起，山下英子的“断舍”，其实它是有一种力量的；

这种力量，表象是通过自己对当下物质的舍弃，从而找回，自己那颗安定、满足、幸福又极具忍耐力的心！