人生应该是一场体验之旅
享攀攀冰课第二天——
状态反转，渐入佳境
今天换了个冰壁训练
刚开始攀爬两次都挑战失败
攀升不到三分之一就不得不放弃
这个冰壁没有相对平整的落脚休息点
全程都需要踮脚尖支撑，小腿特别酸胀
在接近脚抽筋的状态只能放弃攀爬
心里蒙上一层阴影，以为一直会这个状态
换了一条路线，改变策略，放手一搏
加大挥冰镐的力度，加快踢冰速度
适当用手臂发力提高上攀速度
减小双腿停留时间缓解肌肉压力
发挥自己的爆发力耐力优势
然后，状态反转
一鼓作气连续完成多条路线
开始享受攀冰乐趣
……
人生应该是一场体验之旅
享攀攀冰课第二天——
状态反转，渐入佳境
今天换了个冰壁训练
刚开始攀爬两次都挑战失败
攀升不到三分之一就不得不放弃
这个冰壁没有相对平整的落脚休息点
全程都需要踮脚尖支撑，小腿特别酸胀
在接近脚抽筋的状态只能放弃攀爬
心里蒙上一层阴影，以为一直会这个状态
换了一条路线，改变策略，放手一搏
加大挥冰镐的力度，加快踢冰速度
适当用手臂发力提高上攀速度
减小双腿停留时间缓解肌肉压力
发挥自己的爆发力耐力优势
然后，状态反转
一鼓作气连续完成多条路线
开始享受攀冰乐趣
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体验【蜻蜓FM】偶感。 ——记于2017.12.05
体验【蜻蜓FM】偶感。 ——记于2017.12.05
体验【得到】偶感。 ——记于2017.11.03 &11.06
本文标题：攀冰体验记
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