很多人每天总是忙忙碌碌，问他到底忙啥啦？可是仔细想想我到底忙啥啦？忙得有效果吗？如果你也是这样的回答，就得好好检视一下自己啦！
有人像个消防队员，哪里有问题往哪里跑，到处救火，可是这边火灭了那边又起，忙得不可开交，但是回顾一天自己到底做了些什么却真的一下子回答不上来。
有的早上起床已经快到上班时间，顾不上吃早餐就匆匆赶去上班，到了单位看见一大堆昨天遗留问题需要处理，不知从何着手？混乱一片，痛苦不堪！
这些症状你也有吗？
也就证明你的时间管理和精力管理都出了问题，但是很多人也学习了时间管理，有的甚至还交了不少学费，也实践了一段时间，但是收效甚微。也不知道自己问题出在哪儿？
今天要跟大家分享的是，必须一次只做一件最重要的事来培养好习惯开始实践时间管理才能真正产生效果。
比如，先要养成早起的习惯，每天只专注于早起打卡，每天必须在7:00前，开始可以用闹钟叫醒，当闹钟还没有响就可以自然醒来开始不用闹钟，改用自身的生物钟调节，一次就做一件事做到早起就好，什么运动，什么看书写作等统统先靠边站！
只要连续做好起早这一件事，直到每天不早起就浑身难受后再增加运动，一项一项增加，循序渐进地去培养好习惯，只要坚持，一定可以将好习惯一个一个养成。
大家一起来试试吧！相信我行你也一定行！
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