电视剧《旗袍美探》上线，女主马伊琍最近很红火。
说到马伊琍，不用搜百度都知道她身上各种各样的标签事件。先不说与最近上映的《八佰》导演管虎的前尘往事，与前夫文章的一段婚姻也算是姐弟恋的鼻祖了。
从二胎背奶上班，到质问艺考生是不是整容了；从当年的“且行且珍惜”，到今天的“卵子论”，马伊琍一直是很直接的表达自己的，她非常清楚自己要的是什么，不惧他人的眼光。
做自己源于内心的自信
做自己大概是现代人最常挂在嘴边的励志话语了。但是做自己不是简单的一句口号，也不是自己暗自喊喊就能知道要怎么做，做些什么的。
做自己的核心意义是：有足够的自信，去面对这纷繁复杂的世界。
马伊琍最近的访谈中说，30岁是为孩子活着，40岁了要为自己活着。
做自己喜欢的事，过自己舒适的日子，把自己活好了，周边的人就都好了。
在这个过度物化消费的世界中，我们很容易盲目跟风却不知去往何处。强大的信息洪流和过度碎片化的时间，让人很难静下心来回看过往，思考未来。
这直接带来的就是焦虑。看似一天很忙却不知做了点什么。看似不浪费一分一秒的看了很多推送，却也都是过眼云烟，并没有什么真的引发自身的关注或改变。而日子就在这种种焦虑中快速的划过了，站定一看，又觉得自己毫无建树，于是愈发焦虑。
要想跳脱这种假装有序实则空虚焦虑的生活状态，请先慢下你的脚步来吧。
就像给家居环境打扫整理一样，把我们的社交圈，身心灵也做一次打扫整理吧。不需要的公众号，联络人，统统删除；不需要的人情往来聚会也都不参加了吧。
把时间留给自己，去看一场电影，看一本书或者是近郊的一日游。设定的时间到了就关机睡觉，绝不熬夜看小片。早起的三十分钟去楼下的公园晨跑运动吧。
把生活交给这些踏实的事情，去流汗，去晒太阳吧。在这些触手可及的真实里，你会遇见真正需要自己关心的人，事，物。内心的焦虑也会随之消散，因为每一天都是那么的真实可靠即便可能是琐碎的。
无明的焦虑消散了，内心自然就会踏实而自信。不需要那些无关的人指点你的人生，你只需要做自己就好了。
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