从被动忙碌到主动生活

      前段时间总是陷入被动的忙碌，虽然一刻不得闲，心情却总不那么舒畅，人也仿佛被抽空了精神，显得无精打采。直到周末，我才真正静下心来，仔细规划下一周的工作与生活，为自己设定清晰的方向。

        令人惊喜的是，周一尽管临时任务不断，却莫名少了许多往日的焦虑。一切虽忙，却忙中有序，心里反而涌起一股踏实和充实感。

        晚上和朋友约饭，知道我是“一杯倒”，大家默契地都不喝酒，加上第二天还要上班，饭后只悠闲地喝了两杯茶，便早早道别回家。洗完衣服后，我打开电视任节目随意播放，自己则窝在沙发上开始做肩颈拉伸和腰部训练。没过多久，额头已沁出细密的汗珠——果然拖延症还在作祟，重新拾起锻炼的习惯并不轻松。但最终，我还是战胜了那些借口，让身体重新动了起来。

        下班之前，我特意把第二天待处理的事项整理成便签，整齐地贴在电脑边；又把那叠需要批改和复批的作业，叠放在触手可及的位置。这样，明天一上班，我就能迅速进入状态，有条不紊地处理一切。

        入睡前，我煮上一包中草药泡脚。温热的水汽裹着药香缓缓上升，仿佛也在提醒我：那些曾被落下的健康细节，正一点一点被重新拾回。是啊，好好爱自己，认真生活，本就该如此温柔而坚定。