和室友聊到生老病死的问题,觉得自己跟别人的观念差距太大,心里一直在摇头,觉得她们观念太传统,但嘴上却一个字都不说。后来再想想,才发现是自己有问题。从来都不是不怕死,而是因为已经不想活了,所以谈到生死才会如此地淡然处之吧。
《手写人生:改变焦虑、抑郁和悲观的习惯》讲如何通过表达性日记来抵抗抑郁和焦虑;如何通过食物日记来减肥;如何通过日记...
一直都想为自己的日记改个名字,抑郁日记吧,觉得一直抑郁不好起来,太痛苦了。那就好转日记吧,总得有点希望。 ...
日记,农历十五 午拿报告:焦虑8,抑郁4 中午和家人聊天:焦虑6,抑郁8 晚上和朋友聊天:焦虑3,抑郁2 我今天对...
家人都上楼睡觉了,借着想玩电脑的理由我就可以一个人在楼下。“她”就会来找我了,紧紧的抱着我,用力的敲打我的头,我在...
2018年3月21星期三晴 我一无是处,今天又证明了一次。同事眼中的我是一个讲课靠灌输的,学生在吵闹中度过。难道我...
和室友聊到生老病死的问题,觉得自己跟别人的观念差距太大,心里一直在摇头,觉得她们观念太传统,但嘴上却一个字都不说。...
把这些天记在备忘录里那些心情拷贝过来了 我称它们为“抑郁日记” 我想也许扛过了这段日子,回头看也是一段珍贵的记忆吧...
2021.5.17 外面是炎炎夏日,我躲在床上,百无聊赖。胃痛又来了,什么也不想做。忍不住想很多,告诉自己不要想了...
张然说每天写日记的人有轻度抑郁,我可能真的病了。
本文标题:抑郁日记
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