减肥

减肥这件事，我从十五年前就开始念叨着了，但多是仅限于喊口号，却没有践行下去。那时候的自己相对于现在，也是瘦着的。

随着年纪增长，开始了工作，就更不愿意动了。有段时间体重飙升了九斤多，没有做任何努力，体重也自己降了下来。

我自足于自己的体质，不轻易瘦却也不轻易胖的，毕业四年，仍保持着保持了十几年的体重范围。但这个平衡却在四年前被打破了，而且体重一路直上。

做过些许事来遏制体重增长，却没能坚持下去。

在小七的镜头里，我的腿像两个矮矮壮壮的萝卜，本就不高的身高，被压得更矮。身高和体重比例往1比1，活像个正方形的画面让我不敢想象。

明远说，我该减肥了。我想也是的，所以昨天开始又重新立下减肥的目标了。不吃晚饭加上运动一起，年前能回到四年前的体重就好了。

也许是因为近期想着减肥了，抖音刷到相关的产品都会停留一会，现在被大数据精准包裹，五花八门地推荐些助于减肥的产品。其实一开始蛮心动，一旦看得多了，就产生质疑，也不相信不控制吃和不动，单靠那产品就能让我变瘦。

与其相信外物，不如相信自己，从控制吃和运动辅助去实现减重。

昨晚的饥饿感没有多久就显示了，但今晚却格外地长。从回家闻到室友的螺蛳粉开始，几次想吃又几次控制住了，到跑步到现在接近12点，饥饿感就走失了一小会，现在实在是饿，但是我得忍住了。

下午时，同事约聚餐。我没有拒绝，只问是中午吃还是下午吃，原想着要是中午吃就好了，可以吃得尽兴，下午吃就得控制住了。但我没有说出来，从午休上来说，我还是倾向于睡一觉的，中午也不想顶着个大太阳去太远的地方。更重要的是，我不能跟别人说我正计划减肥，那感觉像个笑话。

现在正是三分钟热度的时候，我是要减肥的，希望这次的热度能持续时间长一点，再长一点。