天气凉爽了，适合跑步的温度到了，下半年马拉松比赛的季节也到了，可惜我报的杭马没有中签，不给我这个机会。
同事报了全国各地的马路松比赛也有没有中签的，还有在等待结果的，但是他幸运的中签了杭马，羡慕啊！
虽然我没有中签，该跑还是要跑起来的，为明年的马拉松比赛做准备。明年丫头高考结束，我也可以像他那样报外地的马路松比赛，比赛的时候顺便去旅游一下。
天冷了，心率也就下来了，慢慢跑保持低心率七分多的配速跑个五公里是是比较轻松的。
9月总跑量80公里不到，最长距离一次是8公里。
10月份能不能破百，拭目以待吧！
2017全年跑步目标200公里，前三季度已按计划完成150公里，昨天才开始第四季度的跑步，我并不是喜欢跑步，其实坚...
本文介绍自己在2017年一季度的跑步实践、学习、收获，总结回顾，更好地为二季度跑步健身训练做好准备。文章按“黄金思...
踏踏实实认认真真过每一天 一、健康 3季度跑量 这个季节很适合出门跑步，看看清晨的日出，看看变幻的云彩，每天的心情...
天晴得透，跑步2.5公里。 告别假期启动工作运动模式。
平日跑步已经有三年左右的时间了，由于2016年的身体状况不好，跑步持续的不好，最后两个季度几乎没有怎么跑步，...
气温依旧，太阳依旧，适合跑步。
夏天最适合去跑步，
跑步机不适合
不适合跑步，加强上身核心训练，跑步会让大腿变粗
生活中很多老人喜欢通过跑步来达到健身的目的，但是并不是所有老人都适合跑步的。以下为大家介绍了不适合跑步健身的老人...
本文标题：适合跑步的季度
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