对于我们成年人而言，没有专门的时间去做自己喜欢的事，或者说我们可以利用的时间很少，那么我们就要利用好碎片化时间。
我给自己每天定了六项计划。
每天早起一个班小时，完成跑步和听书，如果时间充足，可以完成视频打卡，这样晚上就剩三项计划任务了，压力不大了。
今天晚上利用接闺女的时间，在路边完成视频打卡，闺女去图书馆看书，我提前去图书馆，陪她看书，我也可以完成看书的任务，回家给闺女上了一节书法课，然后我完成练字任务。
现在我正在回忆中完成今天的最后一项任务，每天计划牢记心中，利用好碎片化时间，完全可以完成高质量高效率高能量的生活，每天充满希望，每天激情澎湃，每天斗志昂扬！
利用碎片化时间，你可以可以改变自己，提升生活的质量和效率，大胆尝试和挑战，你会感觉不可以思议，甚至创造奇迹！
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本文标题：利用碎片化时间
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