2018年6月 读书会心得

2018年6月17日读书会心得

今天是我第二次主持读书会，没有第一次那么紧张，心态上放松了一些，正好上周在线上跟过别人带的同一章内容，也大概觉得可以作为参考，且已经有了第一次的经验，总体上觉得没什么问题。

今天下午带领的仍然是《非暴力沟通》第六章请求帮助，我看书上的内容还是比较多的，就按照结构性的简单准备了一些问题和案例，我觉得有案例大家会更有感觉，更有效果。

一开始，正好今天是父亲节，我设计让大家想一件与父亲相处比较愉快的场景或事件，感受一下当时的感受，最后借着节日表达对父亲的祝福。我希望大家可以跟父亲有一个联结，希望读书会可以走心一些。正式开始后，一个伙伴就提出她回避，我说可以的。她就走出去了，其他人继续，有两个伙伴在分享的时候情绪有点激动，想到父亲在世的种种，有遗憾有不舍，就哭了。当时我有点无措，觉得是不是我不应该设计这样一个活动，我希望走心，可是感觉触动到大家的伤痛我又接不住，担心是撕掉了伤疤却不会医治。我只能认真的看着讲述往事的伙伴，在想象中给一个拥抱，当时确实挺想给那位阿姨一个拥抱的。对于走出去的伙伴，我内心很纠结，觉得是不是可以做些什么，是否应该给一些关怀，可是我不知道能做些什么。

两位伙伴讲完之后，之前说要回避的伙伴回来了，她看到有人落泪，就说所以我才要回避，父亲节是外国人的，我们中国人的父亲节是1945年的8月8日。当时感觉她的脸拉得很长，很不高兴的样子，我有点紧张，也觉得有点下不来台，这时候大家都开始议论，我的内心也想要澄清一下，把关注点带回来，就说了一句，这个活动主要是借着这个机会向我们的父亲表达一下祝福。我的声音被淹没是讨论声中，不知道有没有被听到，感觉面对一群大姐甚至阿姨还是气场不够。

中间还有一点是我提出了问题没有人回应，我就自己回应，还把准备的例子都讲完了，还是没有反应，我就很着急，感觉汗都出来了，这时候暗桩的作用就体现出来了，个人觉得对于没有经验的人来讲，暗桩还是很重要的，感觉那一刻李老师就是来救场的，她就开始分享她的经验，并把话语权传给了下一个人，那时我感觉还是应该一个一个传下去讲。当大家开始讲了之后话匣子打开了，大家共同参与，气氛也就活跃了。我也感觉松了一口气。

整体本次读书会，一开始轻松，中间紧张，后面感觉有点累（大部分是宁波人讲宁波话我听不太懂），但是两次读书会下来，我觉得自己在准备充分的情况下没有那么紧张害怕带领读书会了，如果带自己更熟悉吃得更透的内容应该会做的更好。

2018年6月 读书会心得