（一）你值得拥有幸福

～你给予这个世界最大的帮助即是让你成为一个幸福的存在～

幸福并非来自外在的环境，而是来自内心“心”的敞开，这里所谓的“心”并非物质身体的心脏，而是意识外在对当下临在，全然敞开感知的状态，一个能敞开心感知生命一切的人，他她将经验到生命本身本来就存在的富足满溢。

幸福是一种福至心灵的状态，它是一份内心宁静祥和、快乐喜悦以及被爱充满的充盈感，幸福的人是在一切之中看到爱，那是一份完整的觉知而非有限制的偏见，这份完整觉知的本质即是无条件的爱。当你无条件的爱你自己时，幸福将以各种不同面貌来到你的生命服务你。

“你值得拥有幸福”是的！这是一个拥有幸福非常重要的核心信念，多数人并不相信自己是值得幸福的，他们虽然努力在追寻幸福，但却因为内在并不相信自己值得拥有，下意识将幸福远远的推走，幸福是一种主观的信念加上客观的环境，我们必须建立起对自己拥有幸福的主观信念，敞开心对外在环境条件充满客观不固着的领受能力。

相信自己是幸福的人，对周遭发生的一切，拥有一个正面迎接不抗拒的态度，因为他相信“一切的发生皆是有助于我”一个相信自己幸福的人，他的信念核心即是爱，相反的一个不相信自己幸福的人，他的信念核心即是恐惧，当一个人的信念核心来自爱时，他的心灵是敞开邀请的，当核心信念处在恐惧时，心灵是封闭抗拒的，我们的信念反映着我们每个片刻思想的模式，思想放射出对外在世界吸引的频率事物，好的思想吸引好的同类频率，负面的思想则吸引负面的同类频率事物，是的！是你来创造你相信的世界“你是一切的源头”。