观察与评论的差别，作者引用了一首诗：
我从未见过什么懒汉；
我见过的他，有时在白天睡觉，在某个下雨的日子呆在家里。
但他不是个懒汉。
请在说我胡言乱语之前，想一想，他真的是个懒汉，还是他的行为被我们贴上了“懒惰”的标签？
我从未见过什么傻孩子；
这个孩子有时做的事，我不理解或始料不及，这个孩子的看法与我不同，但他不是个傻孩子。
请在你说他傻之前，想一想，他是个傻孩子，还是他知道的事情和你不同？
我使劲看了又看，却从未看到一个厨师；
我看到的是一个人，为我们的餐食调配食材，那个人点燃灶火，看着炉子上正烹饪着的菜肴，我看到的只是这些，而不是厨师。
请告诉我，当你看的时候，你看到的是位厨师，还是有个人做的事情被我们称为烹饪？
有些人所说的懒惰，另一些人却说那是淡泊人生；
有些人所说的愚蠢，另一些人称之为看法不同。
因此，我得出结论，如果不在所见中夹杂我们的观点，我们便可以避免混乱。
可能你还有困惑，因而，我还想说的是：我知道这只是我的看法。
——鲁斯·贝本梅尔
为什么“厨师”也不行？职位是将人角色化、甚至物化：
但即使是像“厨师”这样所谓正向或者看上去中性的标签，也会妨碍我们全面地看到一个人。
“全面地看到一个人”，前面应该加上一个词汇，“力争” —— 全面是一种理想，很难完全达到。
最后：
印度哲学家克里希那穆提(J. Krishnamurti)曾经说：“不带评论的观察是人类智力的最高形式。”
看一下英文：
observing without evaluating is the highest form of human intelligence.
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