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休息这回事

休息这回事

作者: 关七666 | 来源:发表于2018-12-13 13:59 被阅读117次

休养身息两种理解:

休眠,深呼吸,冥想,陪伴家人,健身,阅读,写作,旅游

打发无聊,不思考,刷手机,刷剧,刷淘宝,刷朋友圈,玩游戏,赖床一动不动,吃顿好的

就是这么极端,这么矛盾!

好好对待自己身体和心理,才是最好的修养!

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