临近下班，
突然想到，
今天忘记了一个非常重要的任务，
就是没有提一提，
之前就把这个运动列为上班必须的项目，
想起来了，
那就做一组，
提一提，
动一动，
神清气爽，
暂时没有想到，
比这项运动更好的方式，
可以在办公室里做的，
不防给自己定个更强的任务，
每两个小时做一组，
也就是上午两组，
下午两组，
量不是很大，
但是对于身体，
特别是对于办公室职员来说，
还是必不可少的，
中午时间，
也尽量到户外走走，
可以可以接受到自然光，
对于缓解视力疲劳，
有莫大的帮助。
提一提，晒太阳的时候，就边享受阳光，边提一提，两不耽误。
每天必不可少的项目，提一提，神清气爽
工作之余，不管忙不忙，一定要找时间，提一提，真提的话，也不需要多少时间，提！
临近下班，突然想到，今天忘记了一个非常重要的任务，就是没有提一提，之前就把这个运动列为上班必须的项目，想起来了，那...
放假也不能忘了提，天气很好，出去走走，等红绿灯的时候，等公交车的时候，都有时间可以提一提，提！
今天工作太忙，忘记提了，晚上补上了，每天提一提，更健康。
等电梯，坐电梯，提一提，一样的时间，多做了几次运动，感觉zhuan fam
我真的很不明白 为什么悲伤来的那么轻易 是因为风花雪月唐诗宋词更偏爱这样矫情动人的剧本 还是因为大家都是被一顿社会...
每天都记得要提一提啊，虽然今天股市不怎样，还是要提一提。
故事长满天涯海角，包括你和你的故乡。不要一提丽江就说艳遇。不要一提拉萨就说流浪。不要一提内蒙古就说草原。不要一提新...
本文标题：提一提
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