如果没有辞职，身为广告狗的我现在可能还在加班，在无休止的和客户和内部battle，当然这种重复而无力的工作内容是无法靠方案的成就感来中和的。
为了避免工作压力影响生活与身体状况，我不断试着自我调节，告诉自己工作就是工作。当然，我没有成功，我无法说服自己长久以往的做一个情绪垃圾桶，一个工作背锅达人。
是的，我离职了，离职后的日子，我开始重新审视自己，思考未来的职业发展方向。
是的，从想清楚那一刻起，我就拒绝了不断拒内耗，做起了行动的巨人。因为命运从不会偏袒任何人，却会眷顾一直朝着光明前进的人。
放心大胆地走吧，因为，我们担忧的那些事情往往都不会发生，那些负面想法，都是大脑加工后的结果。
如果没有辞职，身为广告狗的我现在可能还在加班，在无休止的和客户和内部battle，当然这种重复而无力的工作内容是无...
接纳自己，拒绝内耗 学会宽心，停止攀比 好好生活，减少依赖 储蓄快乐，主动倾诉。
最近在网络上总是频繁的看见三个字母“emo”，说实话，一开始我并不理解这个词所表达的意思，后来我才知道...
今天，我看到微博话题#精神内耗有多累#成了热搜，还有权威媒体谈精神内耗的害处，倡导要好好爱自己。 看到这个新闻，我...
1.接纳自己，拒绝内耗学会宽心，停止攀比好好生活，减少依赖储蓄快乐，主动倾诉 2.不纠结不拖延，只“想”容易迷茫，...
文/海豚天使 老生常谈的就是，好好爱自己，好好对自己，可是，人往往会无限制的选择内耗，伤自己的心智，吃对自己不利身...
白天婆婆陪公公去医院开药，我一个人在家带娃中午婆婆她们没有回来，去老公那边了，我吃的炒米饭我有一会是有点怨念的，明...
之前店面助理在群里发布一条消息，问有没有人感兴趣做公司互助金专员，属于无偿的，但是会有贝壳币（公司内部的一种币种，...
不要内耗!不要内耗! 我越来越觉得你想要做成什么事情或者想要得到什么东西 你就按部就班按自己该做的 安静点也用点心...
一个高价值女人遇事是会选择从内求，而不是把精力放到他人身上的人。当你过多的把寄托给到他人，不仅对他人是一种负担，长...
本文标题：拒绝内耗，好好爱自己
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