早上豆角焖面，豆角多面少，七成饱
中午玉米、青菜
晚上见了人，吃了几个烤串儿，一个生蚝，一串多鸡翅，一杯多啤酒。
没有采买黄瓜，但有小鸡胸肉
晚间体重：75.2kg
早上豆角焖面，豆角多面少，七成饱
中午玉米、青菜
晚上见了人，吃了几个烤串儿，一个生蚝，一串多鸡翅，一杯多啤酒。
没有采买黄瓜，但有小鸡胸肉
晚间体重：75.2kg
减肥第二天，开始重温减重必知事项，认识减重常见误区。 1、少吃就是减肥： 对于肥胖人群而言其能量大部分是过剩的，因...
少吃多运动emmm
2017年六月十四 减重第一天 早晨体重72KG 2017年六月十四 减重第二天 早晨体重71.2KG 昨天竟...
减重食谱在V❤️公粽浩【韩秋宁减重】 减重食谱在V❤️公粽浩【韩秋宁减重】
今天是开始改变的第二天 早餐，一小碗银耳红枣莲子羹，冬季了，皮肤特别干燥，朋友建议多吃银耳。上午十一点多有点儿饿了...
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本文标题：减重第二天
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