早上豆角焖面,豆角多面少,七成饱
中午玉米、青菜
晚上见了人,吃了几个烤串儿,一个生蚝,一串多鸡翅,一杯多啤酒。
没有采买黄瓜,但有小鸡胸肉
晚间体重:75.2kg
减肥第二天,开始重温减重必知事项,认识减重常见误区。 1、少吃就是减肥: 对于肥胖人群而言其能量大部分是过剩的,因...
少吃多运动emmm
2017年六月十四 减重第一天 早晨体重72KG 2017年六月十四 减重第二天 早晨体重71.2KG 昨天竟...
减重食谱在V❤️公粽浩【韩秋宁减重】 减重食谱在V❤️公粽浩【韩秋宁减重】
今天是开始改变的第二天 早餐,一小碗银耳红枣莲子羹,冬季了,皮肤特别干燥,朋友建议多吃银耳。上午十一点多有点儿饿了...
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减重不易,保持更难!想要减重不反弹,奶昔的秘密在这里! 在减 重界,有句话说:减重不易,保持更难! 对于这句话,胖...
本文标题:减重第二天
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