2019年2月23日参加易效能时间管理一阶，收获颇丰。感谢罗斌总的引荐。
收获主要表现在以下几个方面：
一、作息时间的改变
由于种种原因，以前会有晚的习惯，虽然我不是个手机控，但晚上在手机上工作时难免会被不断进来的信息打断，导致工作效率降低。有时还会被某些不经意的垃圾信息牵走，忘了初心。
从上课开始，我就按叶老师的方法，每天11点前入睡，5点前起身。经过这样调整，发现时间多出来了，主要是早上有了近两个小时的清静时间，在这两个小时内，能完全完成案头的工作，同时有时间计划好当天的工作和生活了。
二、工具的使用，极大地提升了效果
使用了calendar 5后，以前要靠脑子记忆的事可以委托给手机了，这很大程度上解放了大脑。虽然目前还不够完全熟练，且内部共享还没实现，但我相信假以时日，一定可以用好这个助手。
另外，omnifocus 也帮了很多帮。以前都是靠纸和笔，如今这个软件可以随时随地帮上手了。并且，这个软件也让我不再忘记事情了。不过，目前该工具使用得还不够熟练，真正的效率还没发挥出来，目前也还只是用了记录功能。
三、微信圈分享见证了叶老师说的奇迹
以前我在微信群里都属于深夜潜水派，一来不想浪费时间，二来不想浪费眼力。也很少发朋友圈文章。但从学习开始，我坚持每天把早起打卡和锻炼的图片分享到圈里时，并且每天把“更早”分享到二十个以上的群，一周后，开始有不少人受到了带动，我因势设了个群，结果一周不到的时间，有了70位自愿加入了，并每天按我的建议行动。这70人跨了见个大洲，并且有几位还是我以前不认识的呢，这真是个意外。
四、需要改进的地方
虽然做到了自然地早睡早起了，但也只是作息时间改变了，其他工作方式并没太大变化，日记也没写，梦想板也没做好，主要是不知道如何做。但接下来要好好学习。
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