今天中午继续去睡眠室，躺了一会儿，虽然没有睡着
用行动表达自我意识对身体的关注、关爱
用意识让自己慢下来，开始关注自己的身体
每天都会健身，都能做到早睡不熬夜
尽量让自己的生活有节奏感
每天都会听书，思考，记录，表达
尽量启迪、启发智慧
每天发一个愿，希望自己记录表达的文字，能对别人也有所帮助
每天都会读书，建立与智者的链接
尝试用智者的心态看待自己、看待身边的事情
尝试让自己慢下来，让生活变的有趣而有序
尝试把一个自我，分成我和我的分身两个角度
去观察自己，观察身边的人
尝试接受现实，尝试用海马体控制杏仁核，不再那么情绪化
尝试自我意识觉醒，知道自己在说什么、做什么
尝试建立自己的一套多维评价标准
尝试细嚼慢咽，品尝食物原始的味道，感受身体对食物和味道的反馈
尝试认真喝每一口水，少喝咖啡和饮料
尝试晚上8点后少喝水，夜里让身体进入深度睡眠
……
就在刚刚还收到了来自业务方好评的小红花，也能感受到来自业务方的认可
工作也没有那么痛苦了
感觉自己在逐步变好，越来越好
重视细节 “不矜细行，终累大德。为山九仞，功亏一篑。”细节宛如一面镜子，能照出一个人的模样。人生正是由无数个细节组...
我希望能够越来越好，身体越来越好，学习越来越好，气色越来越好，生活越来越好，未来越来越好。
作者：阳光下蝶舞 今天是2020年5月8日，世界微笑日。微笑，是世界上最优雅的表情，它暖意融融、舒服惬意，它可以缓...
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微笑，气质会越来越好 包容，生活会越来越好 不抱怨，处境会越来越好 学会理解，感情会越来越好
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终生目标： 学习、践行、分享金刚智慧，让更多的人通过学习智慧，可以让自己的工作、生活越来越好！ 目标： 2019年...
如何让我的皮肤越来越好呢？ 如何让我的情绪越来越好呢？ 如何让我的身材越来越好呢？ 这些问题，其实一瓶小小的精油就...
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本文标题：让生活越来越好
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