在技术领域，如果很多的线程同时工作，而CPU核数有限，那么CPU就需要在这些线程之间频繁切换，如此一来就会产生性能消耗。
对于我们人来讲，同时处理很多事情，一会儿工作、一会儿刷微信，这时自己的注意力就如同CPU， 在不同的事件间切换，机器的优势在于切换过来后立马就可以工作，而我们人还存在状态进入的问题。
现在我们把手机形容成人体的器官，吃饭睡觉都不离身，手机对我们的吸引力可以排在前列。好比说，今天上午九点半，我打开电脑准备写晨读感悟，但一拿起手机聊起微信，进入话题就一个多小时过去了，你感兴趣的东西总是那么多。在注意力被挑战的事情中，这算是主动式的。
当然，很多时候，其实有很多事情是被动式，比如电话来找你，催你办某个事。我们也听过很多方法，比如给事情配置轻重缓急，清晰认知那些容易来挑战我们注意力的大坑。但总有一种听过很多道理仍然过不好一生的感觉。
“离线思考”也许不仅仅是给我们的一种认知方法，拥有良好的自控去驾驭自己的行为，有意识地对自己进行离线操作，是一种应该修炼的能力。Facebook创始人扎克伯格，在给自己设立的挑战中，有一项是，想吃猪肉就亲自去杀一头猪。
这种坚决的狠劲，我们倒是可以借鉴。给自己增加一些应对注意力被挑战的策略，当自己消遣地玩手机刷微信时，记录一下时长，只要做了这件事就给自己增加对应两倍的看书学习时间。惩戒在自我管理上，有时会有发挥效用，你不对自己狠，世界就会对你狠。
网友评论