“我学会游泳啦！”
这篇文章拖了一周多了，一直没动笔。一是因为懒，二是因为一周前自己在泳池里扒拉着能往前游，能游多远就看自己这口气能憋多久。这一周都在练习换气中度过，实在是没有自信敢振臂高呼：“我学会游泳了！”
大约在一个半月以前开始，我和龙哥每天晚上去游泳。除了中间有几次泳池维修，和我参加培训的一周，我们每天晚上都会在泳池里渡过半个小时至一个小时。而我，坚持每天进步一点点的原则，已于昨天晚上轻松来回游个五六圈。我想说的是，学游泳的过程，我在龙哥身上发现好老师的品质，在自己身上也再次感受到学习的内在驱动力。
克服对水的恐惧，先让自己漂起来。
憋一口气，手脚并用，能在浅水区来回游一游。
以上“技能”基本是在一年半以前在龙哥的陪伴和指导下已经完成的。
“媳妇儿，你的手这样不对，往下划的时候得感受到水的阻力。水给你一个向上的力，轻轻一划，就浮上来了。”
“媳妇儿，你看我怎么划的。”
“媳妇儿，你的脚这样蹬，没有力度。要这样，这样。”龙哥说着就开始划拉，伸出去脚之前先把脚绷直，然后使劲儿蹬。“来，我扶着你练一练。”
......
练习游泳的日常，我从更衣室到泳池时，龙哥往往已经游了两圈热好身了。走到泳池，龙哥来到我身边，开始边观察，边指导。
龙哥细致的指导、在身边守护着，我很有安全感。但是偶尔也有摩擦。
摩擦来源于，刚指导完我胳膊怎么划水，游了没一会儿，正在感受胳膊的力度。龙哥又开始指导起怎么蹬腿。看着龙哥教得这么耐心，我默不作声地认真听着看着，然后继续默不作声地练习、感受。
第二天早上，我俩去爬山。“老公，你知道吗？昨天晚上你指导我游泳的时候，你刚指导完我胳膊，我还没练习好，你又说我腿蹬得不对，怎么哪哪儿都不对呢？要不是我能感受到自己昨天晚上游泳是有进步的，我会很沮丧的！你指导完一个动作，要等我练习啊，而且也要反馈给我这个动作练得怎么样了，练好这个再去练下一个，这样也会有成就感啊！”怎么样？是不是说得很有道理？自己的这番话得到龙哥的认同，同时也提醒了做教师的自己，目标小而集中，及时发现问题，给予指导，给学生时间练习，然后再反馈。
“老公，今天晚上我需要多练习，你理论上的指导还有示范已经差不多了！”
理论指导、示范，转变成自己的技能，最需要的就是练习。在练习的过程中，不断试错，调整姿势和力度。观察身边的游泳者，有时幸运的话，还会碰到专业教练在上课，我会悄悄地蹭蹭课。在蹭课的时候，发现教练教的与龙哥教的有不同时，把龙哥叫过来，讨论一番，继而接着练习。
所有的学习，无论教练教得多好，最终都要靠自己在练习中不断摸索，找到规律，掌握技能。
能从这头游到那头，穿越中间的深水区，需要克服的是对深水区的恐惧和学会换气。
“媳妇儿，我学会换气了！我教你啊！”暑假前培训期间，我虽然没能跟上每天晚上的游泳，但龙哥可是一天没落地去游。其实，龙哥会游泳，是他小时候野路子学会的，并没有接受过正宗训练，有些动作并不规范，且他也不会换气，能一圈圈地游，靠的是自己个子高，不怕在深水区淹没，还有就是他能仰着头游，中间没有换气的苦恼。不过，为了能帮我度过“换气关”，龙哥还是很认真地跟着网上的小视频规范动作、学会换气。
“媳妇儿，你在水下用嘴和鼻子同时呼气，呼出80%，抬头，吐出剩下的20%，然后大口吸气。就像这样。”龙哥吸了一口气，把脑袋扎到水下，只见一串串水泡咕噜咕噜地冒着，然后一只脑袋冒出来，迅速吐气，然后又吸气......循环往复......“媳妇儿，你试试！”
龙哥拉着我的手，我深吸一口气，脑袋扎进水里，然后我就漂了起来！“咕噜咕噜”......“老公，我怎么漂起来了，而且吐气的时候全是气泡。”“嗯，漂起来也没事儿，就是会有气泡，睁开眼睛就行，别闭眼。”
一下、两下、三下......“嗯，就是这样！”看来龙哥很满意。不过，确实不再那么憋气了。
学会了换气，我发现自己扒拉一下就能游出好几米。不知不觉就能到深水区。只是换气的时候不是嘴巴闭晚了就是开早了，水总是能灌倒嘴里。
“放轻松儿！没事儿，人是沉不下去的！”
“没事儿，我在这儿呢！这里没不了你！”有时，龙哥从这头走着看我游到那头；有时，龙哥倒着游，一边游一边看着在水里努力“挣扎”的我......
龙哥的鼓励，我的勇敢，慢慢克服了对深水区的恐惧。
在龙哥身上，我看到了一名好老师的品质：耐心、观察细致、不断学习、及时反馈与鼓励。
而我呢？不断探索，敢于尝试，认真观察，专注感受，及时与“老师”交流！这些是不是也是好学生必备的品质呢？
陪伴的过程，总能一起成长，也总能与美好不期而至。
欢乐学游泳
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