20200626林玉珍+业力管理+迪七天
每天睡觉前的半个小时，是反省生活的最佳时间。不要吝惜这段时间，只有这样你才能拥有一个十足好用、敏捷而又清晰的意识。通过观察你的意识每天受到多少外界刺激，慢慢养成晚上睡个好觉的习惯。
每天睡前反思一下今天做了什么特别重要，最近正在用六时书记录，每天发生的事情。特别是睡前记录或者睡前看一看，都会让我对今天做了什么有一个更清晰的意识。感觉通过这样的反思，自己就会更有知有觉去做这件事。以前可能是无意识地做了好事，但是现在有意识地觉察。
昨天有个朋友有困惑来问我，我发觉她卡点的位置，我能感受到，并且还能给他一些意见，感觉特别好。没有反思份人生不值得过，反思的人生会越来越清晰。而且记录下，晚上的冥想也可以想得更具体，对我们帮助会更大。
笔的故事
我有个朋友特别热心，有的时候别人的业务，她也会花时间精力帮人家完成。因为种下了一颗帮助别人，成全他人的种子。所以前几天她就收获了一台单子，这个客户是在别人那听到小爱英语，因为这个朋友已经做了15年啦，所以她后面是找我这个朋友购买。天底下没有无缘无故的爱，其实不过就是朋友种下了一颗帮助他人，成全别人的种子。
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今日反思：每天睡前总结反思的习惯不能丢，下载一天，轻装入睡。 今日反思：每天睡前总结的习惯不能丢，反思一天的得失，...
今天状态还可以。再次坚持，每天锻炼，每天睡前醒来观想，每天早上列任务清单，每天睡前反思。明天六点起，快走，写逐字稿...
【观察&反思】 目标/结果： 1、习惯 1）早睡早起5天 2）每天睡前阅读 3）每天早起记录或反思 4）周一至周五...
emmmm又想了一招，就是每天都写反思吧，想让自己逐渐认识自己或者了解自己，守住心而已…… 想每天晚上睡前反思一下...
许久不曾写下什么，没时间是常态，工作，生活，家庭，似乎是每个职场妈妈要面临的考验，只是有的人做的面面俱到，而有的人...
最近松懈了，懒惰了，晚上想睡就睡，不想去想自己先前给自己定的目标，感觉自己堕落的是一塌糊涂。 小宝住院六天了，今天...
凡事不要太敏感，不要太焦虑。 比如，孩子的教育问题，除了手机、纪律等几个原则性的问题外，其他的细节要多放手，...
大部分时候，唯有提高实力才是解决问题的真正途径，勇敢面对劣势，迎难而上，不要自我麻痹，不要试图绕过去。
上一次写作已经是七天前了。回想这几天自己都做了些什么，思索了好久只回想出自己复习安规考试，然后插空偷懒玩手机，和仰...
本文标题：每天睡前需反思
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