跑步教会我的那些事，哦，不！
是，跑伤教会我的那些事……
我不知道其他跑者如何看待跑伤这事，基于我的有限观察，大概要分两种情境：
别人跑伤时，他们会说：
——“注意休息”
——“适量”
——“无伤最重要”
自己跑伤时，他们会：
旧伤未痊愈，硬上
嗯，是的，颇有点说一套做一套的味道。
至于我自己，对外，一律提倡健康、安全、无伤痛跑步。
对自己，就是在无伤与伤的（zuo si）边缘试探，这样的试探总会有个一两次、两三次、三四次受伤，受伤多了就学乖了。
然后，遇到一个灵魂拷问：
跑步教会我的那些事……
01
为了一个数据，有必要这么拼么？
我是为了这个数据么？
——一半是，一半不是。
不会有哪个傻子告诉你，ta就是奔着把自己给跑伤的目的去的，除非ta真是个傻子。
谁不是一边怀着美好的期待一边开始迈出脚步，又一边顶着初跑的不适一边坚持着。
就是这样的坚持，最终让我们找回了自信，体验到了愉悦感和成就感，最终成为热爱。
这一路走来，我给自己说得最多的是：
“再继续跑一天”
“再坚持一公里”
“再多顶一秒”
……
于是，坚持变得容易了，放弃反而更难。
拼的，不是那个数据，
拼的，是那个想要更努力一点的心，想要更进一步的心，而数据是你真的努力了真的进步了的验证。
我不愿放弃。
02
大脑不愿放弃，跑伤就是身体最后的抗议。
这个抗议总会把那个看似热血的人儿一把摁在冰冷的地面上，然后让你明白，原来自己还真的挺弱的。
我相信每一件事都有它的积极意义，跑伤同样如此。
比如，你可能就知道了哪些因素更容易导致跑伤，然后一一对应自己中了那几条。
比如，你可能就会更清楚自己体能的短板，然后再训练计划里重新安排重点强化。
实在不济，你也总会知道，嘛个牌子的药膏用起来消炎止痛的效果更好。
到现在，也才真正懂得“休息也是训练的一部分”这句话的意义。
小结：
马拉松的起点，不是你站在赛道起点线的那一刻，而是当你报名成功时，你的马拉松赛便已经开始……
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