100天的时间，去养成一个对自己未来人生发展有积极正能量的、能够自觉坚持下去的好习惯。比如，遇到问题先冷静下来认真思考，每天坚持阅读学习，与人交往时刻保持微笑，待人接物彬彬有礼，每天挤出时间运动锻炼，等等。良好的习惯不是只坚持100天，而是一生都值得去坚持。
著名学者俞敏洪，就有自己一直坚持的好习惯，他每天早上6点半一定会起床，起床后一定会步行3000步，每天要朗读半小时英语，如果他没有做到的话，身体就会有反应，很难受。习惯其实就是不需要你刻意坚持，也不需要你去下决心，自然而然就会做的事情。
人生的成长，有时是在寻求不需要结果的东西，这时候，过程就变得非常重要；而有时，我们又是为了自己的某种进步需要一个结果，那么即使是付出努力，倍感辛苦，我们也要追求那个结果，这样才不会浪费时间和生命。
每个人都是独一无二的，都有自己的追求，不论你想要的是过程美好，还是结果满意。已经工作十年的我，最近却突然想狠狠地逼自己一把，到底还有怎样的潜能。我每天坚持学英语和看书，已经坚持了五十多天，我会一直坚持下去，不管结果如何，我想让人生多些色彩，我想把优秀变成一种习惯。
一起努力吧，亲爱的你，时光不负有心人。
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