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血糖高了

血糖高了

作者: 寻梦里下河 | 来源:发表于2023-09-22 17:49 被阅读0次

前一段时间血糖比较稳定,每天回来还弄上一瓶啤酒或者二两白酒,小日子过得不亦乐乎。

或许是乐极生悲,前天早上起来,测了下血糖,不得命:9.4。我愣住了,接下来几天连测还是偏高。

回想这几天吃了些什么,早上无非是烀南瓜,晚上是青菜或丝瓜烧猪肚。由于牙疼吃阿莫斯林酒也没有喝,问题倒底出在哪里呢?

俗话说病都是吃出来的,这一点都不假。血糖高,饮食控制很重要。今后我将进一步科学控制饮食,适当运动,把血糖稳定在合理范围内,过好健康每一天!

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