思考的力量
01
元认知能力到底是不是一种神秘的力量？它能够给我们思考问题带来一些怎么样的启示？我们一起来慢慢了解一下，先来讲诉一下元认知能力的一些相关概念。
我们先来看看元认知能力是怎么定义的：
元认知能力就是指对自己的思考过程的认知与理解。
这个定义中的几个关键字：
1.自己；
2.思考过程；
3.认知与理解。
看到这几个关键字，我的第一反应是：我们在生活中确实很少思考过一些时时刻刻存在于我们身边但却容易被忽视的事，对于我们自身的思考过程应该也鲜有人会认真的纪录下来，然后找寻这个过程中我们思维的逻辑正确点与需要提升的点。
因为在我们思考问题和解决问题时，会有这么一种情形：看着问题，要不就是能够立马出现问题的答案（当然这个过程中可能是有很多自身已经非常熟练的思考过程，所以看起来就直接从问题到答案），要不就是想不出答案，所以认知与理解自己的思考过程这个事好像并不是我们经常会去经历的事。但从这个定义中我们可以看到另一个关键之处：
由已知的条件去推导一些结论，这个过程其实才是我们需要重点培养的能力，不论这些结论最终对你解决这个问题是否提供了帮助。
02
而元认知能力思考的过程其实是一个简单的过程，我们针对一个确定已知存在的现象，进行以下三步思考：
第一步，哦，我原来是这么想的。（最初的认知）
第二步，嗯？我这么想难道不对的吗？（开始反思）
第三步，啊！我应该这么想才对。（得出结论）
假如我们在现实生活中，听到他人对你的评价：你这个人情商好低！假设这个评价是中肯的话，那这个时候我们就得认真反思原因：其实被认为情商低的人，往往就是无法正确的理解他人的感受，就是难以做到感同身受，那为什么会难以做到感同身受呢？因为感同身受的前提是：自己得能够正确的理解自身的感受，才能用这份理解自我的感受去理解他人的感受。所以我们很容易得出结论：
我们应该先自知，然后再去知人。
03
我们利用上面的方式来思考，刻意的去纪录一下自己的思考过程。
第一点，现象
时间总是在过后才显得飞快？
第二点，是否属实
嗯，有时还真是这样。
第三点，思考为什么
1.关键字：飞快。
飞快是一个相对概念，时间其实每天都是一天一天的过，哪有什么时快时慢，只不过都是自身主观的臆想。那为什么我们会觉得飞快呢？因为站在现在这一短暂的时刻上，回忆过去无数流逝的时光，就显得过去的这一长段时间过得非常的快。而且也只有过去了的才能够被回忆，所以过后才显得飞快。
2.因为时间每时每刻都在流逝，只是我们不可能每时每刻都注意它的流逝，当我们认真做一件事或者无聊的度过一个下午时，时间总是在不断的流逝，不会因为你的认真或者无聊而停滞不前，所以过后，我们才觉得时间过的真快。
第四点，那之前我为什么会忽略这个事实？究竟错过了什么？
1.因为时间的流逝看不见，摸不着，因而不具体，所以容易被忽略。不知不觉错过了很多宝贵的时间。
第五点，我以后需要纠正什么
1.比如买个沙漏放在卧室，客厅，办公桌，书房等等地方。（让其具体化）
2.想象一下流水般的感觉，把河水的流淌这种具体形态看成时间的流逝，想象一下你现在身边就有一条流速很快的河流在流淌。感受时间的紧迫，珍惜每一分每一秒。
在日常生活工作中，经常对一个现象或者问题进行一些有逻辑的推断，是可以慢慢训练出自己的元认知能力的。
读完李笑来老师《通往财富自由之路》系列文章第九篇后的感悟纪录于此。
我是飞扬尘埃，每天思考一点，进步一点。
网友评论