情绪问题是如何影响我们的亲密关系的？

对于大多数在亲密关系中的人来说，Ta是你的伴侣，朝夕相对，耳鬓斯磨，一个眼神的信号，一句暖心窝的话语，又或是态度恶劣背后的冲突顶撞，无所不能地影响着我们的亲密关系的质与量！

过年这段时间来，免不了会有一些忙碌或身体不适,于是情绪问题也正在悄悄影响我们的亲密关系！有时，不知从哪突然冒出一个奇怪的问题:真正的Ta在哪？是你感觉不到？或是根本不存在？

这是一个典型的怀疑情绪滋生的问题，Ta一直和你一起，即使分别几天，但是Ta的人格不会快速改变，当你认为是情绪的怀疑，通常是与当事人自己的能力有限联系在一起的，也可能由于没有确认真假的能力或勇气，所以才一直生活在怀疑当中。

情绪问题是如何影响我们的亲密关系的？

美国心理学家Krech、Crutch Field、Livson等人把基本情绪分为快乐、愤怒、恐惧、悲哀四类，经由这些基本情绪的组合，可以派生出众多的复杂情绪，如厌恶、羞耻、悔恨、嫉妒、喜欢、同情等复合情绪。

快乐是一种追求并达到目的时所产生的满足体验。它是具有正性享乐色调的情绪,具有较高的享乐和确信,使人产生超越感、自由感和接纳感

愤怒是由于受到干扰而使人不能达到目标时所产生的体验。当人们意识到某些不合理的或充满恶意的因素存在时，愤怒会骤然发生

恐惧是企图摆脱、逃避某种危险情景时所产生的体验。引起恐惧的重要原因是缺乏处理可怕情景的能力与手段

悲哀是在失去心爱的对象或愿望破灭、理想不能实现时所产生的体验。悲哀情绪体验的程度取决于对象、愿望、理想的重要性与价值焦虑并不是一种像快乐，悲伤等其他情感那样的情感。

焦虑是关于迫近的非存在威胁的体验！焦虑是一种对于存在的威胁！

了解了这么多种情绪，对于我们处理亲密关系中的各种危机或是问题便可以一一对应，游刃有余。而每个人的心理过程都是由他对事件的预期所引导的。每个人只想抓住能安定其态度的想法，而排斥可能产生拦住他往前走的观念，这乃是普遍的人性现象。