2020年7月13日
发脾气就像发功
很累,很辛苦
其实很简单
情绪就在正面情绪和负面情绪不平衡的时候
破功了
那怎么样保持长时间的平稳情绪呢
加多快乐,赶走愤怒
离自己快乐的事物、人物近一点
离自己不快乐的事物、人物远一点
但
家人是不同的
有些时候他让你保持积极
有些时候他让人咆哮
这种时候离他远一点吧
只要够远
就没问题
何必纠缠呢,累得慌
2020年7月13日
发脾气就像发功
很累,很辛苦
其实很简单
情绪就在正面情绪和负面情绪不平衡的时候
破功了
那怎么样保持长时间的平稳情绪呢
加多快乐,赶走愤怒
离自己快乐的事物、人物近一点
离自己不快乐的事物、人物远一点
但
家人是不同的
有些时候他让你保持积极
有些时候他让人咆哮
这种时候离他远一点吧
只要够远
就没问题
何必纠缠呢,累得慌
本文标题:情绪
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