年纪马上4开头了，人到中年！最近越来越恐慌，越来越迷茫！感觉十多年前在公司里，和谁都可以甜甜的叫姐姐、哥哥都不为过的日子就在昨天！可是今日在公司里可以当任意一个人的阿姨、大姐了！时光飞逝！令人害怕！
没有什么成就，没有什么值得自豪的事，就这么浑浑噩噩的过了好几十年了！令人嘘哗！除了一年比一年更重的体重，一年比一年更多更深的皱纹，一年比一年更多的白头发，什么也没有剩下！
变老的过程中，我特别的不自律，每次定的目标都完成不了，每次的诺言都像没说过一样，一次次的失败！被温水煮青蛙的日子腐蚀着！我忽然害怕起来！这还是曾经阳光满满，不服输，不放弃，对任何事情都坚韧不拔的女汉子吗？！在2019年最后一个月，决定要——改变！
改变自己！让自己自律起来！人最可怕的事情就是自律，只有自律才可以完成定的各项目标！让手机里的学习APP不在闲置，让每天锻炼30分钟不再只是说说而已，让每天11点前睡觉的承诺付诸实行，让每天读书1小时不再是虚谈！让更多的想法实现起来！
今天，以简书为证，开始记录自律的人生！改变从现在开始！
第一阶段目标:1、每天更新一篇文章，圆曾经的作家梦。2、每天至少锻炼30分钟，先从跳绳开始，因为这个运动不受任何限制。3、每天23点前睡觉。4、每天完成学习APP的任务。5、开始少吃，健康的减肥。先这些吧，看看能否成功呢？！这次改变是否可以成功，我们一起拭目以待吧！
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