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2022年的计划

2022年的计划

作者: 飞翔的毛毛虫lh | 来源:发表于2021-01-19 16:40 被阅读0次

2022年计划仍是延续2020年的未完成的各种任务

1.做好自己的本职工作,学习熟练医保知识。(2020已完成)

2.每周写一篇文章,先保证量,然后做到精。

3.每周读一本书,每月至少写一篇书评。

4.每月更新一次公众号(就更新书评和育儿文章吧)

5.养成锻炼习惯,每周至少跑步三次

6.看完纪录片《奇遇人生》(已完成,什么时候我居然把看视频这种消遣任务也写到计划里o(╥﹏╥)o)

7.每周教二子背1首古诗,每天给二子讲绘本,一周带二子出去玩一次。

8.给老大做早餐,尽量和老大做好沟通,做好老大的心理疏导。(这项也算是完成了)

9.家务:每周洗衣服,收拾屋子,给两儿子刷鞋,每周洗床单被罩,每月做一次大扫除。(完成最好的一项,可以说是超额完成)

10.带两儿子出去旅游两次。(2022年旅游的希望还是很大的)

新的计划

一、老计划

(一)读书写字
1.每周写一篇文章,先保证量,然后做到精。

2.每周读一本书,每月至少写一篇书评。

3.每月更新一次公众号(就更新书评和育儿文章吧)

(二)保养自己

1.养成锻炼习惯,每周至少跑步三次,每周做两次针对局部的锻炼。

2.少吃,尽量做到轻断食

3.早睡早起,尽量在11点之前睡觉,在6点之前起床

(三)育儿

1.①每周教二子背1首古诗,每天复习②每周带二子上一次跆拳道③每周带二子出去玩一次④每天给二子讲绘本,或者讲故事⑤每天英语复习,周三四五目前坚持网课⑥数学做思维题,看数学思维方面的书,熟练写数字

2.带两儿子出去旅游两次。(2022年旅游的希望还是有的)

3.给老大做好思想工作

二、新计划

考过心理咨询师

三、详细计划

1.每天看心理咨询师的课程一课

2.每天看30分钟书

3.周五给自己放假,不看书,不上课,写书评,发公众号

4.中午时间看半小时抖音,放松消遣

5.早上班路上,听音乐

6.晚下班听书,和老大思想交流沟通。

7每周五制定当周的计划

8.每周一、三、五早跑步;每周二、四、六局部锻炼。

9.二子学习计划具体详细制定.①每周教二子背1首古诗,每天复习②每周带二子上一次跆拳道③每周带二子出去玩一次④每天给二子讲绘本,或者讲故事⑤每天英语复习,周三四五目前坚持网课⑥数学做思维题,看数学思维方面的书,熟练写数字

                                                                                                                               2022-2-15

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