金句：
1.个人的整体能力均由大脑控制，大脑的能力可分为意识和潜意识两个部分，它们互相配合，也互相制约。潜意识总是不断地为使一个人得到更多更好而努力，它所具备的“自动选择最好”机制，每天都在脑中运用千千万万次。
2. 对于自我价值不足的人，帮助他们重新培养出自我价值，只有一个方法：制造机会，让他自己多做点事，并帮助他们做好，让他得到多些肯定，无论小孩或成年人，这个办法都一样有效。
3.在个人成长过程中，我们不断提升自我整合的方法与力量，对个人时间进行有效管理，同时不断制定新的人生目标，通过这些人生规划和实施的技巧，我们可以拥有更多的成功快乐。
4.改变一个人的信念系统，就可以改变事情带给他的情绪。信念系统是自己培养建立、修正提升的东西，所以情绪，乃至人生成就，都是自己可以控制的东西。
5. 两个人之间的沟通问题和冲突，只有这两个人可以真正解决，沟通方式没有对与错之分，而沟通效果则有好与坏之别，决定于对方的回应。强调说对不对没有意义，说得有好效果才重要。坦白、诚恳、关怀的态度，便是在乎两人的关系而不是强调本人的优越地位，更能给对方空间。
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