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健身二三事

健身二三事

作者: Helen_ccb9 | 来源:发表于2019-05-25 07:16 被阅读0次

2018年5月份从广州回来,我惊奇的发现我已达到史上最胖。原因是铺开满满一床的衣服没有一件我能穿进去。那种崩溃史无前例,上称一称体重已达到138斤。

站在镜子面前,那个超大号的自己我一点都不喜欢!肚子上一层一层的肉似在向我宣誓主权: 咋地?这是我的地盘。

那一刻有一种无力感,也有一种挫败感,才明白身材管理是多么重要,连身材都管理不好,何谈管理自己的人生。

于是,鼓起勇气走进健身房,一定要在最快的时间瘦下来。减脂,营养餐,晨跑,开启了健康的生活方式。什么炸鸡排骨,什么烤肉火锅,统统自动屏蔽。

考察完公司周边所有的健身馆,我走进了xxx健身馆开启了我的健身人生。刚开始一节课几乎坚持不到下课,慢慢的脂肪减得越来越多,肌肉含量增高,身体也更紧致。

女人,就是要对自己狠一点。起初,身边朋友和同事听说我在健身不乏有不屑之徒: 你一定坚持不了两周,我赌一包辣条。而我只是笑笑,不争辩。

就这样,不知不觉已健身整整一年了。这一年的收获颇丰: 还算匀称的身材,健康的生活方式,健康的饮食结构。另外,最重要的是已影响了身边人开始走进健身房,特别是当初跟我打赌辣条的盆友,早已买好私教课乖乖上课,不敢再吃辣条啦 哈哈。

人生其实有无限可能,到底哪一个才是你想要的?把握好自己的人生,因为她只有一次。

上几张图证明了我这一年的辛苦,居然瘦了20斤,这是之前的我不敢想象哒。

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