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运动保持 | 无关乎天气

运动保持 | 无关乎天气

作者: Athena14333 | 来源:发表于2024-03-09 10:36 被阅读0次
湘卤味

上周末,天气不太好,本周末天气依然不那么好,但运动要跟上。

运动的意义,除了保持身体健康,代谢畅通,还有就是为了能多吃点儿。

对于减脂及维持身体机能而言,我本人始终都提倡“运动量>摄入量”的健康方式。想吃什么就吃,吃饱吃好然后再多动动。

想来,人生不过匆匆几十余载,还那么年轻,就这不能吃,那吃了会胖,岂不少了人生一大乐趣?

我是一直都不提倡节食或者吃减肥药什么的。

且不论药物副作用如何,人们的基础营养不可少,不然身体没有足够的营养供给机能,身体状态就不够完善,容易导致抵抗力下降,随之其他身体情况也跟着状况百出。

比如,贫血、脱发、低血糖,肠胃不适,甚至是对身体产生更大的影响,岂不超不值当?

周末除了运动就是吃。

品尝了湘卤味,这是过年从湖南带回来的,搭配湖南辣椒做的红油。

咿呀,吃几口就感觉味儿超级正。

腊肠蒸蛋,出锅时再来点儿灵魂葱花,说实话之前还真没这么制作过。

腊肠切碎,放在碗底,简单调味的蛋液与新鲜的腊肠融合,咸鲜香就有了另一个维度的提升。

初次品尝,却很好吃。

再来说说这橙子吧。

我的惯用吃法是用手剥,桔子怎么吃橙子就怎么吃,极少用刀切,因为我觉得很浪费橙子的天然汁水,还得多洗个盘/碗。

当然,有懒的嫌疑,也有不想浪费的真实心理。

她则是一刀削到底,为她为何这么削呢?

原来她指甲比较软,不好直接剥,指甲容易劈。故而就习惯了一刀削到底,再来慢慢剥,不过这个过程也是挺解压的。

才吃过R先生的慢烤年糕是真心好吃啊,太好吃了,吃的我意犹未尽,还想再吃。

再想找个小摊专吃年糕,结果连跑几家都没得卖。

能怎么办?我就想吃年糕!

于是她就出主意,不如我带你去看看炸串铺子有无售卖?那家炸串味道也是很不错的。

好在跑的够快,不然连这最后两根年糕也没了。

一根原味,一根南瓜味。

吃个炸串排了好久的队,等了好一会儿,老板从糖水铺子忙完,又来忙炸串。

暂且吃个炸年糕对付两口吧,都是最后两串年糕被我紧紧的攥在手里。

炸串味道是不赖,但是没有烤的健康,油分太大,偶尔吃一下还好,吃多就有点腻。

最终,还是要吃R先生的慢烤年糕,外脆里嫩,慢火烤制,清淡有清香,实在是太优秀了~

吃货就是吃货!

一群吃货!

这一边我等年糕的功夫,那两个家伙带着安魔王就开启了烧烤时刻。

安魔王要吃烤玉米,顺手来一把儿,她要吃热狗、四季豆和金针菇,再给她先生来点羊肉串和鸡翅。

吃过晚饭的我们,顺便就把宵夜给解决掉了。

不品尝不知道,一品尝又发现了一片新大陆。

据说烤香菇爆赞,羊肉串也是很鲜嫩。

可惜咱的眼里只有年糕和面筋。

新疆烧烤的面筋,烤的真心不错,又是心满意足的一天。

前几天和朋友们约着一起BBQ,喜得红酒一瓶。

忙着忙着就过去了好几天时间,红酒依然放在那里一动未动,接下来就可以考虑一下,啥时候开启每日红酒时刻呢?

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