辟谷
2013.10 辟谷7天（玉坑）
2014.10 辟谷3天（玉坑）
159
2018.6.6-6.12 换食7天，复食5天
2018.7.16-7.22 换食7天，复食5天
2018.8.18-8.24 换食7天，复食3天
2018.9.17-9.18 换食2天，复食2天（单位博饼）
李忠民代餐粉
2019.3.29-4.4 换食7天，复食3天
2019.7.9-7.15 换食7天，复食3天
2020.6.16-6.22 换食7天，复食1天
2020.10.15-10.21 换食7天，复食3天
2021.3.10-3.16 换食7天，复食7天
2021.5.6-5.12 换食7天，复食7天
辟谷 2013.10 辟谷7天（玉坑） 2014.10 辟谷3天（玉坑） 159 2018.6.6-6.12 换...
【换食记录】 早餐：肺粉；午餐：心粉；晚餐：肾粉；9点多：肝粉 【换食体会】 感受到忠民代餐粉的“平”，没有159...
代餐粉，作为换食养生的延伸，顾名思义，就是用来代餐正餐。因为代餐粉自身均衡的营养，可以保证基础的营养需求，因此可以...
健康养生第一餐 辟谷换食2次血压真的很棒
辟谷 今天开始正式辟谷，之前已经用15代餐粉轻断食7天了，事情要从王老师的那瓶泡姜说起，之前王老师群泡姜打折，我想...
李忠民代餐粉己亥年，年首届食疗换食工程（2019年2月21日，举行7＋3《管理健康生活换食活动》） 姓名：刘建华【...
前段时间，我由于身体状况不好，老师教我打坐冥想，受益非浅。那么今天我们来谈谈打坐的神奇功效。 听到“打坐”，一般人...
2019年06月10日 农历五月初八星期一晴 换食记 “换食”顾名思义就是用李忠民代餐粉替换掉我们平时的正常饮食，...
【换食记录】 早餐：肺粉；午餐：心粉；下午4点多，一包通用粉；晚上8点多，一包肾粉 【换食体会】 今天共吃了四包代...
快过年 没多想 开始红薯餐断食节奏 早晚代餐粉 饿的时候唯一食品是红薯 代餐粉 第一口 难喝 第二口 好些了 第三...
本文标题：辟谷、代餐粉换食统计
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