还在坚持跑步，每天五公里左右，只是不在平台发轨迹视频了，不在做“宣传”了。
以往的“宣传”主要有两层意思。一是自己做记录，留作回忆。一是想影响到有缘人，他（她）因此也能跑起来。
今天写“跑步五公里的治愈”，是想说，“短距离”跑步真的对身体有益，跑步五公里，是全身体的换新，是非常的快乐，每一滴汗水都是快乐的音符。跑后身体的轻松，能让人忘记年龄，忘记生活工作中的所有忧烦。只觉得生活有意义，有奔头，即使吃的是粗茶淡饭也香过山珍海味。跑步一天，充实一天，跑步一个月，愉悦三十天，跑步一年，三百六十五天都圆满。
所以，有缘的朋友，跑起来吧，从明天早起跑起来，你会“遇见”一个不一样的你。是的，跑步五公里真的很治愈。
202504182258家
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本文标题：跑步五公里的治愈
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