自律&自由

”自律给我自由“，几乎用过Keep的人都不陌生。

说到自律，大家通常想到要做一件或坚持一项活动，“坚持”会是大家常用的关键词。

每个人对坚持的理解也不尽相同，有的人认为坚持很有力量，有的人认为坚持一种"不得不”的压迫感。

对我而言，自由带来更多的自律，自律再带来更大的自由。

做你选择与相信的事情，你会自律；

我选择在007写作，七天一篇写七年，七年以后一起去南极，到目前已经过去了50%的时间，能不能去到南极或者说如何去到南极不是我最关注的，而持续的书写，我手写我心是我愿意的，也许终有一天我会与出一条属于自己的路，也许当我观察到别人还有更高效的写作方法的时候，我愿意去刻意练习，以便可以实现那个心中的目标，一切都在行动中发生。

之所以有这个自由，是你可以有自己的节奏，你可以“功利”的写，也可以随心的写，一切来源于你自己。没有人要你一定要怎样，就是自由，你永远有自己的选择，自律便不是难事。

做对你认为有价值的事情，你会自律；

比如做教练，为了训练自己，练好基本功，我们可以每天5点起床，从最开始的有些困意，到渐渐的适应，这也是当适应了更大的空间，便更有弹性，你总会找到适合自己的方法去实现自己的那份相信，不用谁提醒，也不用谁嘉许，就是会自动的向前。

为了成为你想成为的人，所做的那些事，你会自律。

我想活出生命的那些爱与善意，当同事出错的时候我态度会更温和，当商家出错的时候会更多的平和，当与孩子经过较长一段时间的博弈，会变得放松......

所有外在发生的事情，是为了像镜子一样照见你自己，透过觉察去调整自己的姿势。在成为自己的这条路上，你永远拥有选择的权利。