谈恋爱只是短暂自我界限的开放而已，和真正的爱不一样。这需要从自我界限的发展史说起。
我们将自我界限的发展过程分为一下几个阶段：
婴儿阶段：没有自我界限，自己就是世界，世界就是自己。一个刚出生的婴儿挥动胳膊的时候，他会觉得整间屋子都在跟他一起动，他没有自己和外在分界的区隔，他和外界是连为一体的。
2-3岁儿童阶段：认识到自我边界。当他挥动胳膊的时候，会发现原来房子并没有跟着动；当他饿了哭的时候别人并不饿，慢慢感受到原来别人和自己不一样。
儿童到青春期：自我界限逐步建立，越来越清晰。
青春期：自我界限完全封闭。他会意识到原来这个世界只有我自己，连父母都不了解自己，自己的喜怒哀乐他们根本不知道，进而陷入深深的孤独。青春期的孩子往往特别容易孤独，觉得没人理解自己，自己是一个和别人完全不一样的个体，自我界限完全封闭。
恋爱期：打开自我界限，和另一个人融为一体。所以在初恋的时候，很多人会感觉到圣洁的感觉，这种感觉往往是因为觉得自我封闭的界限被打开了，觉得有一个人竟然完全懂我，以为自己找到了真爱。这个时期自我的边界在短期地崩溃，感受到了生命的狂喜，那就是短暂获得的爱的感觉。但这都是假象，因为这并没有进入让自我和对方人格不断成熟的过程中，并不是心智的成熟而只是自我边界的崩溃。所以过了一两个月以后，这个自我界限慢慢地弥合起来，他发现这个人怎么跟我也不一样，从而产生矛盾冲突，如果这个时候不去学习转化，这段感情就会就此终止。这就是为什么现在的年轻人分手特别快，就是有感觉了就谈，没感觉了就分，大家似乎把感觉当成了爱，事实上感觉只是欲望，是性欲，但不是爱。
当然也不必觉得欲望不是好事，无论是欲望、依赖还是过度关注这些东西，都是培养爱的基础。
真爱期：减弱自我界限，双方都实现自我界限的扩展。双方打破了边界走在了一起，給对方做出承诺，渴望给对方滋养，希望对方能够成长，那么接下来为了完成这个承诺，需要开始驱动自我付出努力，并因此做到自律。当自律和承诺结合到一起，那短暂的恋爱的感觉就慢慢滋生出真正的爱，能够带来对方和自己心智的成熟。
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