我一直有失眠的毛病，就是睡前总是要熬夜熬到很晚。
不熬夜，躺在床上，也胡思乱想，翻来覆去的睡不着。
有时候我自己都不知道我在七七八八的想什么。
今天晚上不知道怎么的，我好像就像是开窍了一样。
书里的东西，不是看了一遍，记了里面的一些重点，就证明这本书你已经掌握了。
而是要把书里的东西装进脑子里面，要用的时候，能把它从脑子里面拿出来。
而不是，要用的时候，在脑子里面翻来覆去的颠，大扫除一样的找遍每一个角落，，还是找不到自己想要的东西。
或者我应该去创建一个记忆宫殿。
我想了一下，我晚上睡不着在想什么，然后我能想什么，想什么有意义，有用的事情。
这一想，就跟解开了韧通二脉一样。
然后，我在我的脑子里面。
用英语从一数到一百，春天到冬天，还有特性，星期，颜色，人体各个部位，各种房间房子，动物，生肖，看我房间里面我眼睛可以看的到的东西。
经过半个多月的，每天保持记一百个单词的频率。其实我现在的单词量还可以。
就是吧，没有掌握，每天都在记，可是也忘的快。
工作，水果，表情，心情，表达，还有行星，国家这些，脑子里面没有系统的记忆过，就有点儿模糊的印象，知道自己这些东西曾今记过一些。
特别是行星，我看到了这个单词，我可能知道它的意思。
可是吧，单看那颗行星，我连那颗行星的中文是什么都说不上来。
我大概知道，太阳系周围有行星天体，但是它们的位置，排序，还有外观。
除了地球和月球，一看到这两个星，我就知道他的中英文是什么。但其他的印象都不深。
但每一次，看到它，一听解说，就恍然大悟了。
“哦，原来是它。”
还有就是国家，其实我并不知道世界这个国家，其实也分不太清其他国家的旗帜，以及它们在七大洋八大洲中的分布的位置。
我脑子那么小那么小，脑子里面比较清晰的，仅仅只是国内各个省份的大致分布位置，其实我连各个省的市级市和简称，我并不能全部都完整的说起来。
但是这些知识点，我是记过的，初中高中还记过很多很多遍。
但看到的话，我还是知道的。
就是别人一说就有印象。
“哦，原来是这里呀。”
而更大的世界，那些知识点，我要看着世界地图才知道，这些知识并没有记到我的脑子里面。
不是不记得，而是零零散散的知道一些，不过没有系统的记忆，不能在脑子里面把这些动作一一按顺序，开始从新记忆复盘。
像是从一到一百，从百再到万。
颜色从七彩开始，然后在一一补充，自己还知道的其他的。
我最近又在鼓捣分类，归纳这些知道。
而且发现这样的效果是真的还不错，记住了，也好复习，并不容易忘。
我忍不住在床上笑出了鹅叫。
终于明白了，什么叫做，因为熟悉，因为熟练，因为掌握，所以才会试着热爱。
过去，我对英语一窍不通，一知半解的时候，真的是恨不得眼不见心不烦。
现在，稍微有点兴趣了，这是个不错的开始。
睡前的几个系统的记忆下来，还是有些用脑瓜过度，有些困了。
不得不说，这个法子应对失眠，还是有点效果。最起码这个失眠变得有意义了一些。
这些事情，在失眠的时候，在睡前的时候了过一遍。
有催眠的效果。
也有学习巩固的效果。
不过这个方法，我第一天使用，并不顺利。我并没有在一遍遍的英语复盘中，让自己的脑瓜子变得很困很累，想睡着。
因为我就像是发现了新大陆一样的，嗷嗷睡不着。
在过完一遍英语后，就去思考，怎么去记忆顺序，怎么去创建记忆框架，怎么去分类归纳更方便。
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