1.完成正念的听声音练习，想象自己是个湖面，映照出现的风景，不评判不分析，声音来，去，大小，音色，声调，只观察声音本身。
2.䃼写了幸福日志，谢谢姐姐特意送给我们桑甚酱，昨天寄错了地方，谢谢司机师傅答应今天送，我记错了时间，半小时空等，回家继续整理，十点赶过去拿。
3.中午身体非常累，听她的声音，躺着休息
4.两点起来做饭，菜花洋葱炒香肠，两个包子，刚好姐姐她们回两宜，她们也在吃饭，同频吃饭了，一起聊天，一起云吃饭。
5.晚上老公也一起接孩子去写字课，我去护肤，好好放松一下自己，谢谢雪儿的用心护理。
6.左儿要找奶奶睡，孩子们自己冲澡，之后带孩子们准备回家穿的衣服。睡前带右一起练习冥想，老公说我胡成呢，呵呵。
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反思日志0602-2017 #自律才能自由 一、晨间计划 *我希望通过反思日志达到什么目的？ 寻找新的出路。 *我...
许冰反思日志0602-2017每日必读：12条人生原则 1. 早睡早起——晚不超过23:30，早不晚于6:00，醒...
0602 下班回家走路时
每日必读：12条人生原则 早睡早起——晚不超过22:30，早不晚于6:00，醒后不睡回笼觉。 谨言——言必于人于己...
每日必读：12条人生原则 1. 早睡早起——晚不超过22:30，早不晚于6:30，醒后不睡回笼觉。 2. 谨言——...
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初始日期:2018年5月15日 原始体重: 63.5kg 目标体重: 52.5kg 累计天数: 18天 ➖➖➖➖...
有2件事值得记录下: 1.今天下午在做毛概作业的ppt之前，我花了2个多小时的时间找网上合适的ppt，想直接下载一...
本文标题：幸福日志0602
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